توفير المال عن طريق عدم تناول الطعام لمدة شهر كامل

هذه وظيفة ضيف آخر من Les O’Dell لأنه يشارك رحلته بعدم تناول الطعام في الخارج كامل شهر. أنا شخصياً سأفشل بعد بضعة أيام ، لذا أعطي له الدعائم للجهد. استمتع بالقراءة ، ونأمل أن تكون هذه أفضل طريقة لتوفير المال! أنا خارج للحصول على برغر… .. 🙂

انظر إلى حقائق الأكل

في وقت ما ، جاءت زوجتي بفكرة صعبة للغاية. نشأ من عدة حقائق في حياتنا.

FACT: لقد اتخذنا قرارًا واعًا لعلاج أجسادنا بشكل أفضل من خلال تناول وجبات مغذية أكثر ووجبات خفيفة غير صحية ومزيدًا من التمارين الرياضية.

FACT: نحن نحاول تسديد الديون ونجعل الموازنة جدية ونبقى على الميزانية.

FACT: إذا نظرنا إلى الوراء إلى المكان الذي كنا ننفق فيه المال ، كان الأمر أشبه بالرغبة في تخفيض مطعمك: مطعم ماكدونالدز ، و Applebee ، و Moe ، وماكدونالدز مرة أخرى ، و Wendy’s ، و McDonald's ، فستحصل على هذه الفكرة.

FACT: كل ما قيل ، ربما كنا نأكل وجبة إفطار واحدة في الأسبوع في مطعم ، ونأكل وجبة غداء سريعة عدة مرات في الأسبوع ونأكل العشاء مرتين أو ثلاث مرات أخرى. لقد كان جنونيا.

القرار

لذا ، تعهدنا أننا لن نتناول الطعام لشهر كامل. شهر كامل ، 31 يومًا. القرار لم يكن يعني أي مطاعم ، ولا رحلات ليلية في وقت متأخر لكوك كبيرة ، ولا توجد وجبة خفيفة من الآيس كريم بعد الظهر ، ولا حتى شراء واحد من آلة البيع.

كان تعديل أسلوب حياة كامل.

بسرعة ، أصبحت عدة أشياء واضحة. أولاً ، كان علينا أن نأكل بالفعل البقالة التي اشتريناها. ثانيا كان علينا أن نخطط وجباتنا. كان ذلك يعني حتى ذوبان العناصر من الفريزر بدلًا من القول: "كل شيء مجمّد ، دعونا نخرج". ثالثًا ، وربما الأهم من ذلك ، اكتشفنا مستوى من الانضباط الشخصي الذي جاء من اتخاذ قرار والالتزام به.

والمثير للدهشة أننا لم نستسلم أبداً ، على الرغم من الحوافز العرضية وإغراءات طلب البيتزا أو تبادل بعض العملات لسنيكرز. لقد حققناها ، وكانت النتائج مذهلة.

النتائج

في منتصف هذا الشهر ، أدركنا أن قراراتنا كانت السبب في كسبنا ، لكن هذا أمر جيد. كنا نكتسب تقديرا للوجبات المطبوخة في المنزل ، وحتى أفضل ، كنا نكتسب مساحة في ميزانيتنا. وجدنا أن الـ40 دولاراً التي اعتدنا على إنفاقها على وجبة واحدة يمكن أن تدفع مقابل عدة أشخاص إذا اشترينا المكونات وأجرنا شيئاً في المنزل.

أوه ، لقد فقدنا أيضًا. لقد فقدنا الوزن ... لقد أسقطت أكثر من 10 أرطال خلال الشهر. عندما أدركنا الجوانب الصحية والمالية للخطة ، قررنا أننا وضعنا ميزانيتنا على نظام غذائي ونظامنا الغذائي على الميزانية.

إلى رصيد زوجتي ، تخطط كل يوم جمعة لتناول وجبات الأسبوع المقبل. قمنا برحلة إلى محل بقالة يوم السبت واشترى فقط العناصر الموجودة في القائمة. في كل صباح كانت تتأكد من أن الأطعمة الضرورية في المساء كانت تذوب ، وفي الأيام التي كان لدينا فيها أنشطة مسائية ، تأكدت من أن الخطة تدعو إلى شيء سريع وسهل أو وجبة طبخ بطيئة تكون جاهزة عندما كنا .

كان من الغريب حقا. نظرًا لأن لدينا خطة ، لم نكن بحاجة إلى إجراء رحلات إلى المتجر خلال الأسبوع. ونحن يأكلون ما كان لدينا ، وكان لدينا فقط ما خططنا على الأكل. بالطبع ، خططنا لبعض الوجبات الخفيفة (الصحية) ، لذلك لم يكن هناك مجال للخطأ. لقد دهشت من مشاهدة مستوى محلات البقالة في مخزننا والثلاجة تنخفض خلال الأسبوع - وفي يوم القمامة ، لم يكن لدي لطرد الطعام المنتهية الصلاحية التي لم نتناولها أبدا.

وبحلول نهاية الشهر ، كنا قد فقدنا الوزن ، وشعرنا أنه أفضل ، وكانت ميزانيتنا أكثر صحة. من المثير للاهتمام أن مطعم المطاعم لم يكن يبدو أكثر جاذبية. أنا متأكد من أن بعض مطاعم الوجبات السريعة تمر بأوقات عصيبة اقتصادية منذ أن أوقفنا زياراتنا المتكررة.

بعد مرور أكثر من أسبوع على مرور الشهر ، خرجنا أخيرًا لتناول الطعام. أتعلم؟ كانت خيبة أمل. أعتقد أنني كنت أود أن أحصل على شيء في المنزل.

ليه أودل كاتبة مستقلة تعيش في كاربونديل ، إيلينوي ، ويمكن رؤية أعماله في عدد من الصحف والمجلات والمنشورات والمواقع الإلكترونية. شارك في تأليف عمود جريدة "سعيد سعيد". يمكن العثور عليه على الويب على www.lesodell.net. لا ينتمي Les أو معتمدة من LPL Financial.