هذا الخوف المشترك يمكن أن يعيقك في العمل. وإليك كيفية الحصول على الماضي

هل تشعر بالإثارة عندما يتم الإعلان عن الجيل الأحدث من الهواتف الذكية؟

أو هل تكشفت فكرة تعلم طريقك في جميع أنحاء هاتفك من جديد لأن كل ما تريد القيام به هو إجراء مكالمات ، نص أختك والتحقق من الطقس ، من أجل بيت!

إذا كنت تندرج ضمن الفئة الأخيرة ، فقد يكون لديك رهاب تكنوبي ، أو خوف أو كراهية شديدة لأجهزة الكمبيوتر وغيرها من التقنيات المتقدمة. كبار السن لديهم نفور أعلى قليلاً من التكنولوجيا ، لكن الأجناس تبدو متشبهة تقريبًا بالتكنولوجيا تقريبًا.

"كلنا نضحك من رهاب التخابر ، لكن الأمر ليس مزحة" ، تضيف إيريكا مانفريد. "تتطابق الأعراض فعليًا مع أنواع أخرى من الرهاب: ضيق التنفس وعدم القدرة على التفكير بوضوح والتعرق المفرط والغثيان والارتعاش والغضب أو" فقدان السيطرة "وأكثر من ذلك بكثير."

لن تدمر حياتك إذا لم تكن ترغب مطلقًا في امتلاك جهاز إنسداد روبوت أو جهاز بث للتلفزيون الخاص بك.

ومع ذلك ، فإن كونك متشددًا في العمل ، يمكن أن يكلفك الكثير.

تقريبا كل نوع من الوظائف اليوم يتطلب شكلا من أشكال التكنولوجيا ، من السجلات النقدية الأساسية والآلات الحاسبة إلى لوحات أجهزة معقدة على الآلات الثقيلة. ومن المستحيل تقريبًا العثور على نشاط تجاري يعتمد على المكتب لا يعتمد على أجهزة الكمبيوتر والبريد الإلكتروني والإنترنت.

تستخدم الشركات التكنولوجيا لتحسين الكفاءة والاتصالات وإنتاجية العمال - كل الأشياء التي تؤثر على الحد الأدنى. لذا ، يمكنك المراهنة على أن التكنولوجيا في مكان العمل لن تختفي في أي وقت قريب.

والعمال الذين لا يمكنهم التكيف أو لا يمكنهم التكيف يخاطرون بخسارة فرص التقدم ، والترقيات ، وزيادة الأجور.

لماذا تخيفنا التكنولوجيا وماذا نفعل حيالها

عندما يتعلق الأمر بمكان العمل ، فإن بعض المخاوف الحقيقية تجعل من رهاب الحضانة على قيد الحياة وبصحة جيدة.

لم يصبح الناس فجأة متخلفين من الناحية التكنولوجية مع اختراع الهواتف الذكية أو TiVo أو iPad.

في الواقع ، وفقا ل Merriam-Webster ، يرجع أول استخدام معروف لكلمة "تكنوبيا" إلى عام 1947.

في ذلك الوقت ، لم تكن الحواسيب الشخصية والهواتف الذكية جزءًا من الحياة اليومية ، لذلك فمن المحتمل أن تكون أرقان المايكروويف وكاميرات Polaroid أكثر عرضة للتوتر.

اليوم نحن قلقون من أن تصبح التكنولوجيا أكثر ذكاء منا. في الواقع ، الأمريكيون أكثر خوفا من التكنولوجيا أكثر من الطيران والإبر والثوران البركانية الكبيرة.

الخوف من المجهول

يتم توصيل البشر للتساؤل عما لا نعرفه ، وقد يكون من الصعب معرفة ما هي التقنية غير المألوفة التي يمكن أن تكون.

جرب هذا: خذ دورة دراسية أو درسًا أو ندوة أو ورشة عمل لمعرفة المزيد حول التكنولوجيا من حولك.

"هناك فصول في كل شيء من البريد الإلكتروني إلى iPad و Photoshop في برنامج ed المستمر للمدرسة الثانوية المحلية. تقدم العديد من المجتمعات دورات دراسية منخفضة التكلفة أو مجانية للتكنولوجيا لكبار السن ، "يقول مانفريد.

إذا كنت ترغب في التعلم على انفراد ، فإن شبكة الإنترنت تغمرها المقالات التعليمية ومقاطع الفيديو لكل نوع من أنواع التكنولوجيا التي يمكنك التفكير فيها.

بدلاً من ذلك ، اطلب من مشرفك أو مدير التدريب أن يوصيك بمواد تساعدك على التعرف على التكنولوجيا في مكان عملك.

"من المهم أن تتذكر أن معظم المديرين يريدون منك النجاح والاستمرار في التحسن" ، تلاحظ إيرين كو ، زميلة التحرير في GovLoop.com. "سيكون لهذه التدريبات أثر واضح وإيجابي بالنسبة لصاحب العمل ، بالإضافة إلى تطويرك الشخصي وأدائك الوظيفي."

بحاجة الى بعض التشجيع اضافية؟ الرؤساء يحبون العمال الاستباقية مع الرغبة في التعلم.

الخوف من الاستبدال

الناس اليوم غاضبون من التقارير الإخبارية التي تفيد بأن الروبوتات تأخذ الوظائف بعيدا عن العمال الأمريكيين. وهذا يجعل من الصعب الترحيب بتقنية المكتب الجديدة بأذرع مفتوحة.

لا أصدق هذا الضجيج. وستكون الكثير من الوظائف واقية من الروبوت لسنوات قادمة.

جرب هذا: قم بتغيير طريقة تفكيرك في عملك وما يخبئه المستقبل.

يوصي مستشار التعليم العالي إريك ستولر بطرح أسئلة مثل: "كيف تتطور مع وضعك؟ إذا استطاعت التكنولوجيا إزالة جانب من عملك ، فما الذي ستفعله في هذا الوقت الإضافي؟ "

الخوف من البحث سخيف

من الطبيعي أن نكون حذرين من تجربة أشياء جديدة خوفًا من النظر إلى عدم الكفاءة ، خاصة حول زملائك في العمل.

والخبر السار هو أن التكنولوجيا تتغير بسرعة في هذه الأيام ، فنادراً ما تكون الشخص الوحيد الذي يفتقر إلى المعرفة لاستخدامه ، إن لم يكن.

جرب هذا: انظري بحدة من خلال سؤال أحد الزملاء عن المساعدة.

تشرح ميغان ، ميغان جيبسون ، "من المرجح أن يتم التفكير في الأشخاص الذين يطلبون النصيحة أكثر من مختصون ، على الأقل من قبل الأشخاص الذين يسألونهم ".

يقول غيبسون: "في الأساس ، يشعر الناس بالاطمئزاز الشديد بحيث يطلب منهم النصيحة بأن رؤوسهم تنتفخ قليلاً ويفكرون بأنفسهم أذكياء". "وهذا ينعكس بشكل جيد على طالب المشورة الذي يعتقد بدوره أنه ذكي بما فيه الكفاية للتعرف على لعبته."

إن كونك متخوفًا من الناحية التكنولوجية ليس ممتعًا ، ولكن لحسن الحظ ، ليس هناك جانب سلبي للعمل على تجاوز طريقك. في الواقع ، فإن الفوائد المحتملة لعملك ورفاهيتك تستحق العناء.

ليزا ماكغريفي هي كاتبة في The Penny Hoarder. إنها ليست متدهورة من الناحية التكنولوجية ، لكنها تعاني من رعب خبيث من حشرات بالميتو. الجميع خائف من شيء ما.