سألنا 3 أشخاص ما هو حقا يوجا التدريس. إليكم ما قالوا

سواء كنا نتحدث عن hatha أو Ashtanga ، اليوغا الساخنة.

يمارس أكثر من 20 مليون أميركي هذا الانصهار القديم المتمثل في ممارسة الرياضة والروحانية ، مما يغذي صناعة بقيمة 27 مليار دولار.

بالنسبة للعديد من اليوغيين الجدد ، فإن الوقوع في حب اليوغا يتبعه بسرعة التفكير في أن تصبح يوغا. الذي يتبع بسرعة العديد من الأسئلة.

مثل… هل لدي الجسم المناسب؟ كم تبلغ تكلفة التدريب؟ هل سأجني المال؟

الإجابات هي "نعم" ، "يعتمد الأمر" و "ربما" ، بحسب تايا سميث ، الذي كان معلم اليوغا منذ سبع سنوات.

سألتها واثنان آخران عن مشورتهم بشأن أن تصبح معلمة يوغا - بالإضافة إلى السبق الصحفي الداخلي لما تحبه هذه المهنة حقًا.

لذا ، إذا سبق لك أن تحلم نهائياً بالكلاب الهبوطية من أجل لقمة العيش ، استمر في القراءة.

هل لديك الحق في الجسم؟

وقت الحقيقة: لكي تكون معلماً يوغا ، هل يجب أن تكون بحجم صفير يستطيع أن يحول نفسك إلى عجينة عند القيادة؟

الجواب هو "لا" لا لبس فيه ، وفقا للمعلمين الذين تحدثت إليهم.

"لا يوجد على الإطلاق أي شيء مادي أو جسدي مرتبط بكونك معلمة يوغا" يقول ديف أورسيلو ، أستاذ اليوغا من ولاية رود آيلاند.

"يتفوق معلمو اليوغا الكبيرون في توفير مساحة للطلاب ، ويخلقون بيئات رعاية للجميع ، ويشتركون في هدية اليوغا مع التواجد والتواضع".

يوافق ليندسي هوغ ، الذي يعلِّم اليوغا في كندا ، على ما يلي: "أنا لا أكون نوعًا طبيعيًا من أنواع الجسم [اليوغا] على الإطلاق ... أنا متأكد من أن بعض الناس يحكمونني أحيانًا ، ولكن بعد ذلك يأخذون فصلى ويصطدمون".

كم تكلفة التدريب؟

إذا كنت ترغب في أن تصبح معلمًا يوغا رسميًا ، فستحتاج إلى إكمال دورة الشهادات - ويفضل أن يكون ذلك أحد الدورات المعترف بها من قِبل Yoga Alliance ، وهي منظمة غير ربحية تصادق على مدارس اليوغا المسجلة.

المستوى الأساسي هو الدورة التدريبية التي تستغرق 200 ساعة (RYT) (مدرسي اليوجا المسجلة) ، والتي تتطلب التدريب في الفصل الدراسي ، والتعليم العملي ، والاختبار النهائي.

يختلف الجدول الزمني وتكاليف هذه الدورات بشكل كبير: استغرقت دورة Ursillo ستة أشهر وتكلفت 2000 دولار ، في حين استغرقت دورة Hogg المكثفة أسبوعين وتكلفة 5000 دولار كندي (حوالي 4000 دولار أمريكي).

يختار بعض المدرسين حضور مدرسة اليوغا في الهند أو دول أجنبية أخرى ، حيث تكون الدورات الدراسية (وتكلفة المعيشة) أرخص بكثير.

يتوفر التدريب بالعديد من الأساليب المختلفة لليوجا ، من هاثا إلى بيكرام إلى فينياسا - لذلك من الحكمة أن تجرّب أكبر عدد ممكن من الأساليب قبل الالتزام بدورة تدريبية.

"ابحث عن أسلوب يكمل ما تستمتع به وما يشعر به من شعور طبيعي وطبيعي في جسمك" ، يوصي Ursillo.

وأينما ذهبت ، ضع في اعتبارك قرارك بعناية.

"التدريب يمكن أن يختلف كثيرا في النوع والوجهة والتكلفة" ، يشرح هوغ. "تأكد من أنك تتحدث إلى بعض المعلمين الآخرين الذين أكملوا التدريب ، بحيث يمكنك وضع خطة ألعاب حول كيفية بدء التدريس بعد ذلك مباشرة".

تدريب Smythe في انديانا في عام 2009 ؛ استغرقت الدورة ستة أشهر وتكلف حوالي 3000 دولار.

تشدد على أهمية إجراء مقابلات مع معلمك (المدرّسين) المحتملين قبل الالتزام بدورة تدريبية.

على وجه التحديد ، توصيك بطرح هذه الأسئلة:

• ما يبدو مخططهم التفصيلي في التفاصيل حتى لا يستطيعون أن يتتبعوا كيف "أرى كيف تكون طاقة المجموعة" - هذا يعني أنه ليس لديهم شيء مخطط له ، وهذا هو BS عندما تدفع آلاف الدولارات.

• ما ألهمهم لقيادة التدريب - وإذا كانوا يقولون "قلب" ست مرات و "دعا" 12 [مرات] ، ثم بكفالة لأن رؤيتهم متخلفة ومحللة من اقتباس في مهرجان اليوغا الصيف الماضي.

• ماذا سيحدث أسبوعيا خلال التدريب، لذلك يكون لديك توقعات واضحة إذا قمت بالتسجيل ، وستحصل على إحساس بالوتيرة وعبء العمل الذي سيحدث.

• تجربتهم الشخصية مع اليوغا، [لكي أساعدك] أن تشعر بما إذا كان لديك صدى مع هذا الشخص من قبل (إذا كانوا سيحضرون عن اضطرابهم الغذائي الذي تم شفاؤه في تدريبهم الخاص ، خلال الأشهر الستة التي قضيتها معهم ، ربما أنظروا إلى برنامج آخر).

كم جعل اليوغا مدربين؟

مع تدفق معلمي اليوغا في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت وظائف تدريس اليوغا أكثر قدرة على المنافسة.

معظم المعلمين الذين تحدثت معهم وجدوا وظائفهم الأولى في الاستوديوهات حيث تدربوا - وهو سبب آخر لاختيار دراستك بحكمة.

هكذا وجد Ursillo وظيفته الأولى ؛ يعلم الآن اليوغا واحدة إلى خمس مرات في الأسبوع.

ويقول: "أنا ممتن للدخل وأتعامل معه كمكافأة صغيرة للقيام بشيء أحبه (تعليم الناس ومشاركتهم وخدمتهم) مع تطوير مهارات ومهارات أساسية لا يمكن للمال شراؤها".

كما يحصل هوغ ، يوغي الكندي ، على دخل بدوام جزئي من عملها كمعلمة ، مما يشكل الباقي من خلال الموقع الإلكتروني وعمل وسائل الإعلام الاجتماعية.

مثل Ursillo ، تدرس في الاستوديو حيث تدربت - واضطرت إلى "وضع الكثير من المتطوعين / ساعات المحاكمة" قبل الحصول على أول راتب لها.

تدرس حفنة من الدروس كل شهر ، وتكسب 40 دولارًا كنديًا (حوالي 32 دولارًا أمريكيًا) لكل فصل دراسي.

ويبدو أن هذا معدل قياسي إلى حد ما ، على الرغم من أن Ursillo يلاحظ أن بعض الاستوديوهات تدفع ما يصل إلى 60 إلى 100 دولار لكل فصل إذا تضمنت مكافآت لإقبال الطلاب.

ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن وقت التدريس الفعلي الخاص بك قد يستغرق ساعة واحدة فقط ، فإن معظم الاستوديوهات تتطلب منك أن تكون هناك 30 دقيقة قبل الفصل لتوقيع الطلاب ، بالإضافة إلى 30 دقيقة بعد ذلك لإغلاق المتجر.

إذا قمت بعمل متوسط ​​30 دولارًا لكل فصل ، فسيكون هذا مفيدًا 15 دولار في الساعة.

يجب أن تصبح المعلم يوجا؟

كما ترون ، فإن أن تصبح معلماً يوغا ليس طريقًا إلى ثروات نقدية (على الرغم من اختلاف الثروة الروحية والمادية).

قد تكون هذه الصناعة مزدهرة في الوقت الحالي - وقد تستمتع باليوغا - ولكن هذا لا يعني أن تدريس اليوغا أمر مناسب أنت.

يحذر سميث قائلاً: "ربما يبدو الأمر وكأنه" الطريق الصحيح "لأنه أنشأ بدلاً من كونه ما يدعوك بالفعل."

"بعد أقصى إثارة لديك هو ما سوف يرشدك ويدعمك. تحقق مع ذلك في كثير من الأحيان. "

على سبيل المثال ، لنفترض أن تكاليف التدريب الخاصة بك تبلغ 3000 دولار وأنك تربح 15 دولارًا في الساعة وتعلم فصلين في الأسبوع. على الرغم من أنه قد يكون حفلًا جانبيًا ممتعًا ، إلا أنه سيستغرق أكثر من عامين لاسترداد تكلفة استثماراتك.

بعبارة أخرى ، لا تصبح معلمًا لليوجا إذا كنت بحاجة إلى المال.

لا تفعل ذلك إلا إذا كنت ملتزمًا بتحسين حياة الطلاب.

"أهم شيء هو إدراك أنك تدخل إلى غرفة اليوغا هذه للآخرين" ، كما يقول هوغ. "الفصل ليس عنك. يتعلق الأمر بطلابك. "

يضيف أورسيلو: "كونك معلّماً عظيماً يتذكّر ويجدد باستمرار التزامك تجاه الطلاب".

"في النهاية ، [أنها] حول قيادة القدوة لأنك تسعى إلى أن تكون أفضل النفس التي يمكن أن تكون".

تسعى سوزان شين ، الكاتبة البارزة في The Penny Hoarder ، دائمًا إلى المغامرة من خلال ميزانية. قم بزيارة مدونتها على susanshain.com ، أو قل مرحبًا على Twittersusan_shain.