هذا هو السبب في أن منتج SPF 100 Sunscreen لا يستحق كل هذا العناء (وماذا تشتري بدلاً من ذلك)

البس، ارتداء. واقية من الشمس.

هذه النصيحة السليمة هي الشيء الوحيد الذي قد يعرفه المخرج الأسترالي باز لورمان أكثر من تفسيره ليوناردو دي كابريو لـ "روميو وجولييت" ... هذا هو الواقع الذي صاغه في الواقع كاتب الشيفاء تريبيون ماري شميش.

للأسف ، قد تكون الشهرة عبارة عن وحش متقلب - ولكن الإشعاع فوق البنفسجي ليس كذلك.

والآن بعد أن أصبح الصيف هنا ، بدأ العديد منا في اكتشاف بشرتنا الشتوية الشاحبة لأشعة الشمس القوية.

لن نقر حتى بإمكانية أنك ليس يرتدي واقية من الشمس. من الذي لا يأخذ داءمة الأذن الكلاسيكية في التسعينات؟

ولكن لا يزال تفانيك الحكيم في الوقاية من أشعة الشمس يتطلب اتخاذ بعض القرارات ، وسيتم تخزين الممر الواقي من الشمس بالكامل من عوامل الحماية من الشمس SPFs التي تتراوح من 15 إلى 100 ، مع علامات الأسعار التي تتوافق معها.

هل يستحق الأمر شراء حاجب حماية من الأشعة فوق البنفسجية من فئة SPF؟ هل يقدم فعلا المزيد من الحماية؟

هل SPF 100 يستحق كل هذا العناء؟ ماذا SPF حتى يعني؟

الإجابة السريعة على سؤال SPF-100 هي "لا".

ما هو أكثر من ذلك ، لا يوجد واقية من الشمس في السوق يوفر حماية كاملة للبشرة. ولكن لنرى لماذا ، دعونا نحفر ما تعنيه تسمية الحماية من الشمس بالفعل.

يشير مصطلح SPF إلى "عامل الحماية من الشمس" الذي يشير إلى قدرة الشمس على حجب الأشعة فوق البنفسجية (UVB) ، وفقًا وبمد]. هذه الأشعة - UVBs - هي التي تسبب حروق الشمس ، ولكن أبناء عمومتها من UVA يمكن أن يؤذيك أيضًا. في الواقع ، على الرغم من أن كلا النوعين يساهمان في خطر الإصابة بسرطان الجلد ، فإن الأشعة فوق البنفسجية "ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتلف الجلد الأكثر عمقًا".

لحسن الحظ، يمكنك شراء واقي من الشمس يحميك من كلا النوعين من الاشعاع. سيقول "طيف واسع" أو "طيف كامل" على الملصق.

ولكن لنعد إلى نظام التعرف على هوية المرء نفسه للحظة واحدة ، والتي تشير فقط إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، حتى إذا كان واقي الشمس الخاص بك يقدم كلا النوعين. ماذا يعني هذا العدد في المقام الأول؟

على الرغم من أنه يبدو كما لو أن SPF يجب أن يتوافق بدقة مع عامل الحماية - (يجب على منتج الحماية من الشمس SPF 30 أن يوفر ضعف الحماية من SPF 15 المسمى ، أليس كذلك؟) - هذا على ما يبدو ليس بالطريقة التي يعمل بها. على الاطلاق.

في الواقع ، يمنع SPF 45 من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 1٪ أكثر من 30 SPF ، والتي بدورها توفر فقط حماية أكثر بنسبة 3٪ من قاع الـ SPF 15. وبعبارة أخرى ، إن إنفاق النقود الإضافية على واقيات الشمس عالية SPF هو إهدار كامل للمال.

التكرار: واقي الشمس SPF العالي لا يستحق كل هذا العناء.

لذا ، ما هو جهاز الحماية من أشعة الشمس الذي يجب أن تشتريه للحصول على أفضل صفقة؟

حتى ولو نظرنا إلى مظاهر النهاية الواقية من الشمس التي ظهرت في وول مارت وتارم ، ستخبرك بوجود هذا القرار أكثر من SPF.

من مستحضرات الوجه الواعدة التي تهدف إلى منع الاختراقات الرياضية ، والروائح ذات الأشكال التي يزعم أنها تجعل مرتديها من النينجا الشاطئية المقاومة للشاطئ ، توجد جميع أنواع خيارات الحماية من الشمس - وهي تأتي في كل نقطة سعر على الطيف. (لا يقصد التوريه.)

كما هو الحال مع أي قرار آخر لمنتجات العناية الشخصية ، قد تختلف المسافة المقطوعة الخاصة بك. ربما تقرر أن المستحضر ذو الوجه الواضح يستحق الترقية.

لكن الشخص ينسبك قطعا ترغب في البحث عن - ودفع مبلغ إضافي ، إذا كان الأمر كذلك - هو حماية كاملة الطيف. مقاومة الماء هي ميزة جيدة جدا ، أيضا. سواء كنت تخطط للسباحة أم لا ، فإن تلك الشمس الحارقة يمكن أن تجعلك تعرق ، وكذلك حرق.

بقدر ما SPF ، فإن الرقم منخفض إلى حد كبير سيفعل ذلك. طبيب الأمراض الجلدية في فلوريدا ، جيمس إم سبنسر ، يوصي بعلاج SPF 30 لمرضاه... مع التحذير الذي يطبق في وقت مبكر (نصف ساعة قبل كنت تضرب الشاطئ) ، تحررا وكثيرا.

وقال لـ WebMD: "لا يمكنك وضعه في الصباح ونسيانه". "لا يهمني إذا كان SPF 800 ،" يقول: "بعد ساعات قليلة ، ذهب".

هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تشعر بالبلل ، أو نشطًا ، أو كليهما بينما تستمتع بيومك تحت أشعة الشمس. حتى المواد الواقية من الشمس المقاومة للماء يجب إعادة تطبيقها كل ساعتين.

إذا كان جلدك وجدولك الصيفي شبيهيًا ، فمن المحتمل أنك ستشتري عدة زجاجات. جيد أننا قد غطينا بالفعل بعض نصائح التوفير الواقية من أشعة الشمس للحفاظ على كل من جلدك وحساب التوفير الخاص بك في مأمن من الشمس.

Jamie Cattanach (jamiecattanach) هو فلوريديان الروسي-الاسكتلندي الذي يتميز بسمات الفلورسنت الأساسية. تشتري الكثير من واقي الشمس.