يمكن أن تكون تكلفة الحصول على المرضى فلكية. هيك ، حتى تكلفة البقاء بشكل جيد يمكن أن تكون باهظة الثمن.
في بعض الأحيان يكون أفضل دفاع هو مخالفة جيدة ، لذا فإن البقاء بصحة جيدة يوفر عليك المال على المدى الطويل.
إذا كنت معرضًا لخطر ارتفاع ضغط الدم ، فإليك حافزًا آخر لاتخاذ خطوات لتجنب تشخيص ارتفاع ضغط الدم.
وكشف بحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية للقلب أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن ينفقوا ما يزيد عن 1920 دولار سنويا على الرعاية الصحية مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم تكاليف أكثر للمرضى الداخليين ، أي ما يقرب من ضعف تكاليف المرضى الخارجيين ، وأنفقوا ما يقرب من ثلاثة أضعاف مبلغ المال على الأدوية التي تستلزم وصفة طبية كأشخاص لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وفقا لتوجيهات من الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية ، ضغط الدم الطبيعي هو 120/80. كلما ارتفعت تلك الأرقام ، زادت فرصتك في تشخيص ارتفاع ضغط الدم.
إن التاريخ العائلي والعمر والجنس من بين عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم ، وللأسف ، تلك الأشياء التي لا يمكنك فعل أي شيء عنها لتقليل فرص تشخيصك لارتفاع ضغط الدم.
لذا ركز على عوامل الخطر التي يمكنك تعديلها ، مثل تناول نظام غذائي صحي ، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين.
تحدث إلى طبيبك عن عوامل الخطر الخاصة بك وما يمكنك القيام به للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.
بين زيارات الطبيب ، احصل على فحوصات ضغط الدم المجانية أو المنخفضة التكلفة في صيدلية CVS ، أو Walgreens أو عيادة صحية تشارك في جمعية القلب الأمريكية. يتغيرون. مراقبة. برنامج.
تمتلك العديد من الصيدليات ومحلات البقالة ماكينات فحص ضغط الدم ، ولكن استخدمها بحذر. قد لا تكون دقيقة بما يكفي لتعطيك قراءة موثوقة.
ليزا ماكغريفي هي كاتبة في The Penny Hoarder. تستمتع بقراءة القراء حول الطرق المعقولة للبقاء في صحة جيدة ، لذا ابحث عنها على تويتر (lisah) إذا كنت قد حصلت على نصيحة لمشاركتها.
أضف تعليقك