التغلب على الخوف من فقدان المال في سوق الأسهم

إنها حقيقة علمية أن الناس سوف يفعلون أشياء غير عقلانية لتجنب الخسارة. واحدة من أكبر مخاوف الناس هو الخوف من فقدان المال.

في الواقع ، أظهرت الدراسات أن ألم الخسارة ضعف قوة فرحة الفوز. لذا ، فإن فقدان 100 دولار يضر مرتين بنفس الشعور الذي ستحصل عليه عند كسب 100 دولار. أوتش.

ومع ذلك ، يظهر العلم أيضا أن الاستثمار في سوق الأوراق المالية هو واحد من أفضل الطرق لبناء الثروة مع مرور الوقت. حفظ المال الخاص بك كل شيء نقدا هو في الواقعخطورةلأنك لن تكون قادرًا على تنمية ثروتك بشكل أسرع من التضخم - مما يعني أن قوتك الفعلية للإنفاق ستكون أقل (بمعنى أنك ستشعر بحالة فقر في التقاعد). لكن الأحداث الأخيرة (انهيار سوق الأسهم في 2008) قد أعادت إشعال الكثير من المخاوف حول الاستثمار.

دعونا نرى ما إذا كان بإمكاننا بناء بعض الاستراتيجيات للمساعدة في التغلب على الخوف من فقدان المال في سوق الأسهم.

العلم وراء الخوف

الخوف هو تجربة شخصية لا تصدق. هذا هو السبب في أن بعض الناس يخافون من الطيران بينما يطير آخرون كل أسبوع. أو يخاف بعض الناس من المرتفعات ويعمل آخرون في ناطحات السحاب.

ولكن هناك بعض العلم وراء سبب خوف الناس من الأشياء ، بما في ذلك فقدان المال. وبينما لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها حول هذا الموضوع ، يدرك العلماء ما الذي يجعل جسدك يشعر بالخوف ، وبدأوا في فهم كيف يختبر كل شخص الخوف بطريقة مختلفة.

الخوف هو "تعلم" من ثلاثة أشياء: حدث شخصي سابق ، تجارب العائلة والأصدقاء ، أو تجربة "قطيع" معدية. عند النظر إلى الخوف من القول ، العناكب ، يمكن أن تكون قد أصبحت خائفة لأنك كنت من قبل عنكبوت في سن مبكرة ، أو كنت تشاهد فيلم رعب يتضمن العناكب عندما كنت صغيرا. أو ، يمكن أن يكون أفراد عائلتك قد أحضروك بخوف من العناكب بسبب خوفهم من العناكب - لقد التقطت فقط الخوف وواصلت ذلك.

عقلية القطيع هي أكثر صرامة لقياسها ، لكنها أكثر على طول الخطوطلأن الجميع خائف من العناكب ، أعتقد أنني أيضًا.في مثال العنكبوت ، ربما كنت تشاهد تقارير إخبارية عن العناكب شملت مقابلات مع آخرين. أو كنت في غرفة وبدأ البعض الآخر يصرخ عن عنكبوت. هذه أمثلة على كيفية حصولك على "خوف القطيع".

ما كنت تعاني من الخوف ، كنت ضربات الجسم في بعض الهرمونات الثقيلة التي تم تصميمها لإنقاذ حياتك. أولاً ، أنت جسمك في حالة تأهب دائم للحيوانات المفترسة المحتملة والأشياء المرعبة - فهي تقارن باستمرار التجارب الحالية بالأحداث السابقة وتقرر ما إذا كانت هذه "جيدة" أو "سيئة". إذا واجهت مسبباً سيئاً للخوف ، فإن رد الفعل الأول يكون عادةً استجابة للتجميد - حيث أن جسمك يعمل فقط على الانتظار والانتظار. في غضون ذلك ، تقوم الشركة ببناء مواد كيميائية أخرى لزيادة قدرتك على "القتال أو الهروب" - إما للدفاع عن نفسك أو إخراجك من الموقف. ثم ، إذا لم ينفجر الزناد ، فإن جسمك سوف يركل الأدرينالين وإما يخرجك من الحالة أو يزيد من قدرتك على محاربة "المهاجم".

تبحث في الخوف من فقدان المال على وجه التحديد

الخوف من فقدان المال يمكن أن يأتي من كل هذه العوامل الثلاثة.

خبرة شخصية

هل يمكن أن يكون شخصيا تعرض لخسارة في سوق الأوراق المالية. ربما كان لديك بعض المال الذي تم توفيره في 401k الخاص بك ، وشاهدت قيمة انخفاضه بنسبة 40-50 ٪ في عام 2008. أو ربما كنت دائما تعيش صك الراتب ل paycheck ، لذلك فكرت في وضع أموالك في حساب و لا تخيفك لأنك تخشى عدم القدرة على دفع الفواتير.

تجربة العائلة / الأصدقاء

ربما ورثت الخوف من فقدان المال من عائلتك - ربما كان والديك الذين عانوا من خسائر كبيرة في 401k في عام 2008 ثم اضطروا إلى العمل لفترة أطول لتكون قادرة على التقاعد. أو ربما سمعت ببساطة والديك يناقشون مشاكل أموالهم التي نشأت وتركت أنت قلقة بشأنها.

عقلية القطيع

أو ربما اخترت الخوف من فقدان المال من مشاهدة الكثير من التلفزيون. تظهر مثل Suze Orman ، أثناء تقديم المشورة ، كما تسليط الضوء على الكثير من الناس الذين يكافحون. أو حتى الأخبار المحلية كل ليلة - فهي فقط تعطي عنوانًا رئيسيًا:انخفض السوق 84 نقطة اليوم - وليس لديك أي سياق حول هذا الموضوع. لذلك يتجول عقلك وأنت تقلق.

كيف يخشى من خسارة المال يلعب بها

الآن بعد أن فهمت علم الخوف وكيف يتفاعل جسمك ، من المنطقي أن يقوم الناس بأحد الأمرين عندما يتعلق الأمر بالمال عندما يكونون خائفين من فقدانه:

1. لا يفعلون شيئًا ويتجنبون الموضوع
2. يفعلون الكثير ويواجهون المشاكل

أولاً (والأكثر شيوعًا) ، لا يفعلون شيئًا. بما أن الخوف من فقدان المال يؤدي إلى الخوف ، ويكون رد فعل الجسم الأول هو المجمدة ، فإنها تتعثر مجمدة بالمال. انهم لا يريدون اتخاذ إجراء. وبما أن المال لا يتطلب أي "قتال" ، فإن جسدك وعقلك يمنحك بأمان بعيدا عن الخوف خلال الرحلة. ومع ذلك ، فهذا يمنعك من اتخاذ قرارات مالية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل مستقبلية.

الطريقة الثانية (والأقل شيوعا بكثير) هي أن تفعل الكثير. في هذه الحالة ، عادة ما يكون الشخص الذي يستثمر ، ولكنه خائف جدا من فقدان المال ، وأنهم يتداولون باستمرار لتحقيق مكاسب صغيرة وتجنب الخسائر. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يمكن للشخص أن يتورط في المشاكل لأنهم ينفقون أموالاً للقيام بالتجارة (عن طريق العمولات) ، وهم لا يدعون أموالهم تنمو على المدى الطويل (خسارة العوائد المحتملة).

انشاء استثماراتك لتجنب الخوف

الآن بعد أن فهمت العلم وراء الخوف من فقدان المال في سوق الأسهم ، هناك بعض الحيل البسيطة التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على التغلب على هذه المخاوف. هذه أيضا تستند إلى العلم ، لذلك دعونا ننظر إلى علم التغلب على المخاوف وكيف ينطبق على المال.

الخطوات الأساسية للتغلب على الخوف

إذا كنت ترغب في التغلب على أي خوف ، بما في ذلك الخوف من فقدان المال ، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:

1. أقر بذلك وحاول تحديد من أين جاء أو كيف "تعلمت" ذلك
2. كيف يؤثر هذا الخوف عليك (بمعنى أنك لا تفعل شيئًا)
3. حلل كل نتيجة محتملة للقرارات التي تخشاها ، بما في ذلك السيناريو الأسوأ - لا تخف من كتابتها
4. السيطرة على خوفك - مواجهة ذلك مباشرة باستخدام النفور الخسارة
5. افهم أن الخوف سيكون له دائمًا مكان في حياتك

تطبيق هذا على المال والاستثمار

أولاً ، عليك أن تنظر إلى خوفك وترى من أين أتى. ربما والديك أو الأصدقاء؟ أدرك أن وضعك المالي ليس هو نفسه كما هو ولن يكون كذلك أبداً. بالإضافة إلى ذلك ، في المال والمال ، من المستبعد أن تعرف قصة كاملة. ربما أخطأوا بأموال لم تكن على علم بها؟ ربما فعلوا أشياء لم يشاركوها؟ إذا كان خوفك مبنيًا على الآخرين ، اسأل نفسك عن مقدار معرفتك الحقيقية بأموالهم وإنفاقهم واستثمارهم؟

الخطوة التالية هي لمعالجة كيف يؤثر هذا الخوف عليك. بالنسبة لمعظم الناس ، يصاب الخوف من خسارة المال بالشلل ، ولا تستثمر. الحل لهذا هو أتمتة وليس النظر في أموالك. على سبيل المثال ، يمكنك البدء في الاستثمار من خلال خطة أرباب العمل التي يبلغ حجمها 401 كيلوبايت. ما عليك سوى إعداد المساهمات ليتم سحبها تلقائيًا من راتبك ، ولا تنظر إلى رصيدك الذي يبلغ 401 كيلوبايت. بعدم الاضطرار إلى اتخاذ قرار ، فأنت تتخذ قرارًا بالاستثمار ولكن لا داعي للقلق كثيرًا بشأنه.

أبعد من الأتمتة ، يمكنك أيضا تحديد كل نتيجة الاستثمار. يمكنك الحصول على 5 ٪ أو تفقد 5 ٪. السيناريو الأسوأ الخاص بك قد يفقد 90٪. اكتب كل موقف لأسفل وانظر كيف يبدو للمال الذي لديك. مجرد معرفة أن هذا يمكن أن يحدث يحدث فرقا كبيرا. إذا كنت تريد أتمتة هذه العملية ، فاستخدم آلة حاسبة مثل FireCalc ، والتي تعرض لك احتمالية ما سيحدث لأموالك مع مرور الوقت.

بعد ذلك ، يمكنك استخدام النفور من الخسارة - وهو مصطلح خيالي لجعل ألم الخسارة يعمل لصالحك. أتذكر عندما قلنا الألم يؤلم ضعف ما يكسب؟ حسنا ، هذه هي الفرضية. إذا كنت ترغب في المساهمة في حساب الاستجابة العاجلة ، فيمكنك إعداد دفعات أسبوعية بقيمة 105 دولارات كحد أقصى لمساهمتك. إذا واجهت خوفك مباشرة وبدأت الاستثمار بهدف الاستثمار كل أسبوع ، سيكون فقدان أسبوع واحد أكثر إيلاما لك من عدم الاستثمار. لديك مانع يغير عملية التفكير الخاصة بك على ما يؤلم.

وأخيرًا ، آخر شيء يجب تذكره هو أنك ستخاف دائمًا في حياتك ، وهذا أمر جيد. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو السيطرة عليه حتى لا يتحكم بك. هذا الأمر أكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالاستثمار والأموال ، لأنه فكرة مخيفة ألا تستثمر أبداً ومن ثم تكون فقيراً عندما تكون في الخامسة والستين.

كيف تشعر عندما ينخفض ​​السوق؟ هل أدرجت هذه الأحداث في خطتك المالية؟