تتطلب الموازنة بين مهنة وعائلة تتطلب استراتيجية مدروسة. إذن ، كيف تعمل النساء اللاتي لديهن كل هذا؟
للإجابة على هذا السؤال ، سألت أكثر من 100 امرأة حصلن على 100،000 دولار أو أكثر ، ولديهن أطفال في المنزل ، لتتبع وقتهن لمدة أسبوع.
أردت أن أرى كم ومتى عملوا ، ناموا ، شاهدوا التلفزيون ، مارسوا ، قرأوا ، عمل منزلي وأشياء أخرى. ثم أجريت مقابلات معهم حول حياتهم وشاركت النتائج في كتابي ، أعرف كيف تفعل ذلك: كيف تستفيد المرأة الناجحة من وقتها.
فيما يلي خمسة من نصائح إدارة الوقت المفضلة لدي من هؤلاء النساء ذوات النجاحات العالية يمكن أن يساعد أي شخص في النجاح في العمل والمنزل - بغض النظر عن ما تكسبه.
1. لا مانع من العمل أكثر قليلاً - لن تتخلى عن حياتك
عملت النساء في دراستي 44 ساعة في الأسبوع في المتوسط. يعمل متوسط الأم مع وظيفة بدوام كامل حوالي 34-38 ساعة في الأسبوع (اعتمادا على عمر أصغر صغارها) ، ويكسب أقل من 40،000 دولار في السنة.
من الواضح أن هناك عوائد كبيرة للنظر في الوظائف التي تتطلب بضع ساعات إضافية على الهامشلا سيما وأن النساء في دراستي أدركن أن هناك طرقًا للعمل أكثر دون التضحية بوقت الأسرة.
حوالي نصف الأمهات اللاتي تحدثت إليهن عملن "نوبات منفصلة" - ترك العمل في وقت معقول ، وقضاء المساء مع العائلة ، ثم الانتهاء من العمل بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش. عمل آخرون استراتيجيا في عطلة نهاية الأسبوع.
بضع ساعات صباح يوم السبت وساعات قليلة يوم الأحد يغادر معظم عطلة نهاية الأسبوع مجاناويعني أنك وضعت في الوقت الذي لا تزال فيه حياة معقولة خلال الأسبوع.
2. اطلب الصفح ، وليس الإذن
في بعض الأحيان نعتقد أن الذهاب إلى العمل بدوام جزئي هو أفضل طريقة للجمع بين العمل والحياة ، ولكن تقليص الساعات الرسمية يعني تخفيض الراتب بشكل رسمي ، وربما فرص الترقية أيضًا.
النساء ذوات الكسب العالي يفهمن أن العديد من الوظائف أكثر مرونة من الإعلان عنها. حوالي ثلاثة أرباع النساء في دراستي قاموا بشيء شخصي خلال ساعات العمل التقليدية. كانوا يذهبون للمتطوعين في فصل ما قبل المدرسة ، ويأتون للعمل بعد ذلك بقليل ويقضون الوقت ليلاً.
ركزوا على النتائج ، وحسبوا أنهم سيشرحون أنفسهم إذا ظهرت المشكلة على الإطلاق. عادة لا.
3. كن استراتيجيا ينظر
كانت النساء في دراستي تتسم بالكفاءة خلال فترة عملهن ، لكنهم أدركوا أيضًا أن النشاط التجاري ليس أبدًا مجرد اعمال.
يتطلب التقدم في حياتك المهنية الاستثمار في العلاقات حتى يثق الناس بك ، ويريدون العمل من أجلك. حتى إذا كنت ترغب في قضاء معظم المساء في المنزل ، يمكنك الخروج مع الزملاء ثلاث مرات في الشهر. هذا فقط 10٪ من الـ 30 يومًا في الشهر.
نحن نأخذ فترات الراحة في العمل على أي حال ، سواء كنا نعتزم أم لا. بدلاً من تصفح الويب لمدة 20 دقيقة أثناء نقطة الطاقة المنخفضة في فترة ما بعد الظهر ، يمكنك التقاط زميل والحصول على القهوة معًا.
خصص وقتًا للاستشارة من خلال دعوة شريك شاب للانضمام إليك لتناول الغداء. هذا خيار أفضل بكثير من قضاء ساعة الغداء في تنظيف البريد الوارد. لن تصل إلى القاع أبدًا ، على أي حال. انها غير مجدية!
4. ندعه يذهب
أمضت النساء في دراستي حوالي 10 ساعات في الأسبوع في الأعمال المنزلية والمهمات. هذا هو نصف الوقت الذي تقضيه المرأة العادية في هذه المهام. في بعض الحالات ، يعود السبب في ذلك إلى أن النساء قد استعانوا بمصادر خارجية للتنظيف - وهو أمر غير متاح للجميع - ولكنه كان في كثير من الأحيان خيارًا واعًا لقضاء بعض الوقت في الأنشطة الاقتصادية ذات القيمة الأعلى.
إذا كنت تحاول المضي قدمًا في العمل ، فمن الأفضل قضاء الوقت بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش لقراءة المجلات المتخصصة في مجال الصناعة أو التفكير في أفكار تجارية جديدة من التقاط الألعاب ، والتي ستخرج مرة أخرى في صباح اليوم التالي.
5. رعاية نفسك
بينما نميل إلى الاعتقاد بأن الجمع بين مهنة كبيرة والأسرة تؤدي إلى الحرمان من النوم ، وجدت أن الأمر لم يكن كذلك.
نمت النساء في دراستي بمعدل 54 ساعة في الأسبوع. هذا يخرج إلى أقل قليلا من ثماني ساعات في اليوم. حوالي 90 ٪ من سجلات المميز ممارسة.
لا أعتقد أن هذا هو حظ. الحصول على قسط كاف من النوم والتمارين الرياضية لا يستغرق وقتًا طويلاً. هذه الانشطة يصنع الوقت بمعنى يعطيك المزيد من الطاقة لكل شيء آخر تحتاج إلى القيام به في الحياة.
لدينا جميعًا 168 ساعة في الأسبوع ، لكننا لا ننفقها جميعًا بنفس الطريقة. اصنع خيارات ذكية مع تلك الساعات ، ومن الممكن جدًا المضي قدمًا في العمل والحصول على حياة أيضًا.
دورك: هل أي حلقة من هذه الاستراتيجيات صحيحة بالنسبة إليك؟ كيف توازن حياتك المهنية مع حياتك؟
لورا فاندركام مؤلفة كتاب "أعرف كيف تفعل ذلك: كيف تستفيد النساء الناجحات من وقتهن ، وكتب إدارة الوقت الأخرى بما في ذلك 168 ساعة ، وماذا يفعل أكثر الناس نجاحًا قبل الإفطار". انها بلوق في www.LauraVanderkam.com.
أضف تعليقك