تعيينه ونسيانه: هذا التطبيق المجاني الحرفي يدفع لك للمشي حولها 💲💲💲

الشتاء قادم.

وهذا يعني أنني سوف أرتدي سترات صوفية كبيرة وأكل طعامًا مملوءًا بالدهون للأشهر القليلة القادمة. لا داعي للقلق من الانزلاق إلى البيكيني (الحمد لله) أو عرض أذرعتي على الخزان ...

... على الأقل حتى أبريل يتأرجح حولها.

أفعل هذا كل عام - وضعت على بعض جنيه ، ثم سخام مع الأسف عند ارتفاع درجة حرارة الارض.

وليست جسدي فقط - إنها حالتي العقلية أيضًا. أشعر بالضيق عندما لا أعمل خارجا ونتسلق بدلا من ذلك.

ومع ذلك أفعل ذلك كل عام. لدي حافز صفر ربما يشبه الأفلام ، وأحتاج إلى شخص ما لشنق شريط Snickers بحجم كينج أمام وجهي أثناء جريري. أو ربما إذا قدم لي شخص ما بعض النقود ...

نعم. اكتظت آذان بيني مكتنز عندما أسمع كلمة "النقدية".

أنظر إلى مصرف الموارد الخاص بي وابحث عن هذا المقال: التطبيقات التي ستدفع لك للحصول على صحة جيدة. أبدأ بالرقم الأول: موهلات. (المعروف سابقا باسم Achievemint.)

على ما يبدو ، هذا البرنامج والتطبيق عبر الإنترنت يتصل بأكثر من 30 تطبيقًا آخر للصحة واللياقة البدنية (فكر في تطبيق Fitbit أو MyFitnessPal أو تطبيق Apple Health). وهو يتتبع بيانات اللياقة البدنية والتغذية ويكافئك بالنقاط ، التي تحول إلى نقد.

لذلك ، إذا قُمت بـ 20000 خطوة في يوم واحد ؛ يمكنني كسب حوالي 50 نقطة. إنه هدف نبيل ، أعرف ، لكن المال هو محفز جيد. حتى لو لم أتمكن من الوصول إلا إلى بضع آلاف من الخطوات في اليوم ، فستظل أكسب النقاط. يمكنني حتى رفوف النقاط لتويتينج عن صحتي.

اضبطها واتركها.

نظرًا لأن الأمر يبدو جيدًا إلى حد يصعب تصديقه ، قمت بمسح وسائل الإعلام الاجتماعية لنرى ما يقوله الناس - إذا كان هذا يمكن أن يكون حلاً مشروعًا لشتائي في الشتاء.

استغرق 5 خطوات الناس الحقيقيين لكسب المال مع الإنجاز

نظرًا لأن الإنجاز يمنح المستخدمين ست نقاط للمشاركة في تقدمهم على الشبكات الاجتماعية ، فإن الأشخاص يتحدثون.

فيما يلي بعض الطرق التي يستفيد بها الناس من صحتهم.

1. بوست صور من الغذاء جميلة

يزعم الكثير من الناس أنهم يشعرون بالضيق بسبب الصور الغذائية التي تسد قنواتهم الاجتماعية ، لكنني لا أفهم كيف. انها مثل الحلوى لمقل العيون. في هذه الحالة ، دون السكر.

achievement تنوع آخر لذيذ على #EggInTheFrame pic.twitter.com/bdtcv0a6ej
- فجر إيلين ميلر (@ car2nerr) 13 سبتمبر 2017

2. كسب النقاط عن طريق القيام بما تفعله كل يوم.

أنت تعرف أن تطبيق الصحة المدمج في جهاز iPhone الخاص بك؟ حسنًا ، إنه يتتبع خطواتك تلقائيًا ، حتى لا تضطر إلى التفكير في كسب نقاط. فقط افعل ما تريد!

الرقص طوال الليل! يمكن أن تكون ممارسة ممتعة! @موهلات
- Lindsay Girl (@ lindsay11101999) 21 أكتوبر 2017

3. كسب نقاط الحصول على لياقتك

لا يتعين عليك الاستثمار في مدرب أو حتى عضوية صالة ألعاب رياضية لكسب النقاط. يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في غرفة المعيشة الخاصة بك أو الركض. حتى لو كنت لا ترغب في ذلك.

لم أرغب في ذلك ، ولكنني فعلت ذلك ، كل ما يتعلق بـ #Healthachievement pic.twitter.com/ItmQkVBI2I
- Pam Kitani (PK_a_boo) في 20 أكتوبر 2017

4. كسب النقاط عن طريق تقاسم النتائج

أي قدر من التغيير - سواء كان جسديًا أو عقليًا أو كل ما سبق - أمر مثير ، لا سيما عند تتبعه على الشبكات الاجتماعية. وكسب النقاط نحو المال. هذا لطيف أيضًا.