8 مفيدة (ومجانية) نصائح التحدث أمام الجمهور من الكوميديا ​​و Improv المدربين

أنت تعرف أن جيري سينفيلد قديم قليلا عن التحدث أمام الجمهور؟

إن الأمر على هذا النحو: التحدث أمام حشد هو الخوف الأول من الشخص العادي ، حتى فوق الموت. لذا ، "إذا كان عليك أن تكون في جنازة ، تفضل أن تكون في التابوت أكثر من القيام برعايتك".

ضع هذا بوضوح ، الكلام العام هو أمر سخيف أن تخاف منه. لا يزال ، لا يزال في الجزء العلوي من القائمة.

لماذا ا؟

"أعتقد أن الناس يخافون بشكل عام" ، قال باتريك ماكينيس ، وهو فنان ومعلم مرتجل في فلوريدا. "التواصل هو شيء مخيف ، بشكل عام. أن تكون أصيلة أمر مخيف. "

عندما تكون أمام مجموعة من الأشخاص ، تكون كل العيون معك. يقول ديفيد أبولافيا ، وهو ممثل كوميدي وموسيقي كوميدي قائلاً: "هذا أمر صعب على احترام الذات".

"على مدار حياتنا ، قيل لنا ، مرارا وتكرارا ، أنه لا يمكننا القيام بشيء ما أو لا ينبغي لنا أن نفعل شيئا أو أننا لا نجيد في شيء ، ونحن نأخذ ذلك في" ، وقال أبورافيا . "إنها تؤثر على صورتنا الذاتية ، لدرجة أن الاستيقاظ أمام الناس للتحدث (هو أمر غامر)."

ويشير لي مكوردي ، وهو أحد الممثلين المخضرمين والمدرب في معهد هومور في مسرح كوميدي في مكوردي في تامبا ، إلى أن "الخوف من الإذلال العلني ، كما أعتقد ، أقوى في الكثير من الناس من الخوف من الإصابة الجسدية".

وبالنظر إلى الاختيار بين الإذلال أمام مجموعة من الأشخاص أو التعرض للكم في الوجه ، يقول ماكوردي إنه يعتقد أن "معظم الناس سيأخذون اللكمات بكل سرور".

كيف تتغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور

لقد تحدثت مع هؤلاء الفنانين لتعلم كيف يتغلبون على الخوف ويأخذوا المسرح كل ليلة. وإليك ما يعلم الطلاب الذين يستيقظون للمرة الأولى لتنفيذ عرض كوميدي أو كوميدي.

1. كن واثقا

واحدة من أهم نصائح التحدث أمام الجمهور هي واحدة من المحتمل أنك تكره أن تسمع: كن على ثقة بنفسك. عذرا ، كنت سماع ذلك مرة أخرى.

أعلم - مجرد معرفة أنك من المفترض أن تكون على ثقة من ذلك يصنع أنت واثق ما تحتاجه هو أن تكون على استعداد ومعرفة ما كنت تخطط لتقديم ما يكفي.

قال ماكينيس: "ثق في أن ما وصل بك إلى هناك كافٍ بالفعل ، وستكون على ما يرام".

هذا يعني أنه حتى إذا نسيت خطوطك ، لا تضحك أو رحلة في طريقك إلى المنصة ، كن سعيدًا بنفسك. يعني ذلك أنك إذا كنت متدربًا تقدم فكرة إلى الفريق التنفيذي ، فأعرف أنك جيد بما فيه الكفاية.

ثقتك و راحتك تجعل العرض أفضل.

وقال مكوردي: "إذا كنت تستمتع بوقتك ، فستستمع إلى الجمهور". "إذا كنت تشدد وتشعر بعدم الأمان ، فسيظهر ذلك ، وسيبدأ الجمهور بالشعور بما تشعر به - وهذا ليس جيدًا".

2. اعرف جمهورك

"الاستماع هو أكبر شيء أقوم بتدريسه ،" قال McInnis.

في improv ، يعني ذلك الاستماع إلى شريكك أو فريقك على خشبة المسرح حتى يمكنك الاستجابة وفقًا لذلك. في التحدث أمام الجمهور ، يعني ذلك الاهتمام بما يحتاج إليه جمهورك.

سيحدث بعض من هذا "الاستماع" أثناء وجودك على المسرح ، حيث تتكيف مع رد فعل جمهورك. ولكن في الغالب ، يجب أن يحدث مقدمًا.

"إذا كنت متحدثًا جيدًا ، فستكتب خطابك استنادًا إلى ما يريد الأشخاص سماعه". قال McInnis. "إذا كنت قد استمعت إلى تحدياتهم ، فقد توصلت إلى نقاط التحدث الصحيحة. إذا كنت تبدأ من مكان أنت أعتقد أنه أمر مهم ، وأكثر من المحتمل ، أنك لن تتحدث إلى الجمهور بشروطه ".

قبل التحدث أمام الجمهور ، تأكد من فهمهم. هل هم طلاب جامعيين أو زملائك في العمل؟ هل يرغبون في اختيار مهنة أو مجرد معرفة كيفية استخدام Gmail بشكل أفضل؟

خصص العرض التقديمي والتصرف لمطابقة أهدافهم.

3. تحدث لشخص واحد

لقد سمعت أكثر من خبير سياسي يتدافع حول ما يجعل الرئيس بيل كلينتون رئيسًا عامًا عظيمًا. شيء واحد أسمعه كثيرًا هو أنه يجعلك تشعر أنه يتحدث مباشرةً أنت - حتى في حشد من الآلاف من الناس.

هذا لا يعني أنه يجري اتصالًا بصريًا معك فقط طوال الوقت. تكمن الحيلة ، كما تشير McInnis ، في "الاستعداد كما لو كنت تنقل هذه الرسالة إلى شخص واحد".

اكتب العرض التقديمي كما لو كنت تجري محادثة مع شخص واحد فقط ، وليس عرضًا للعشرات أو المئات من الأشخاص.

من شأن ذلك أن يجعل الجمهور مرتاحًا وأن يريحك أيضًا.

4. لا تقل الكثير

جزء آخر من الثقة في نفسك هو الثقة في المواد الخاصة بك. يوضح McInnis:

"المرتدين الجدد أو المرتدين المتعثرين ... يخافون من أنهم لم يخبروا بما يكفي ، وأنهم لم يكونوا مضحكين بما فيه الكفاية ، ونتيجة لذلك ، سوف يقومون باختيارات مثل الخطوة على خط شريكهم أو قيادة المشهد ... لأنهم يخشون أن ما فعلوه ليس كافيًا بعد. "

أجد نفسي أقوم بذلك في العروض التقديمية طوال الوقت! هل تستطيع أن تجد الصلة؟

أخشى أن الجمهور لن يفهم شيئًا كما قلنا ، ونستمر في إضافته - عادة ما يكون خارج السيناريو. عادةً ليس ضروريًا.

ثق في ما خططت له. إذا كنت تفهم جمهورك وما يحتاجونه منك ، فيجب أن يكون ذلك كافيًا. إذا كنت تفرط في التوضيح ، فمن المرجح أنك ستفقد اهتمامها أكثر من الحصول على قبولها.

5. إبطاء

"عندما يتقدم الناس على خشبة المسرح ، فإنهم يميلون إلى الحديث بسرعة كبيرة" ، قال أبولافيا.

يتدفق الأدرينالين الخاص بك ، وتريد أن تصل إلى نهاية العرض التقديمي. ولكن إذا تحدثت بسرعة كبيرة ، فلن يكون لدى جمهورك فرصة لسماع وفهم وهضم ما تقوله.

عند كتابة كلامك أو عرضك التقديمي ، قم ببناء وقفات وأماكن للتنفس. تمنحك وقتًا للراحة والاسترخاء ، وقد سمحت للجمهور بالتقاط ما قلته للتو.

6. التركيز على النقطة الرئيسية الخاصة بك

خوفي الأكبر عند التحدث إلى مجموعة؟ نسيان خطوطي.

إذا لم يكن لديك جهاز للمترجم أو ملاحظات لإرشادك ، ماذا تفعل عندما ترسم فارغا أمام كل هؤلاء الأشخاص؟

ينصح McInnis ، "الرجوع إلى ما بدأت به."

هذا هو، تذكر ما وعدت به الجمهور منذ البداية.

"في أي عرض ، فيلم ، مسرحية - وأي مشهد مرتجل ، وأي خطاب - هناك وعد مصنوع في الأعلى ،" قال. "نعدنا بما سنتحدث عنه ، ما هي معتقدات شخصيتنا ، أو ما هي أدوارنا في كل علاقة. ... إذا ضاعت أي وقت مضى في أي خطاب ، فإن الرجوع إلى النقطة الأصلية يجب أن يعيدك دائمًا إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه. "

يتطرق هذا إلى مبدأ أساسي من كتابة الكلام: أخبر الجمهور بما ستتحدث عنه ، تحدث عنه ، ثم أخبرهم بما تحدثت عنه للتو.

حافظ على هذا التركيز الفريد. إذا نسيت ما يفترض أن تقوله بعد ذلك ، فارجع إلى الغرض من العرض التقديمي. اسأل نفسك ، ماذا يمكنني أن أقول لتحقيق هذا الغرض؟

ربما سوف تساعدك على تذكر السطر التالي. إذا لم يكن كذلك ، فإنه سيساعدك على الأقل في العرض. بعد كل شيء ، لا يعرف الجمهور ما خططت له.

7. تأكد من أنك الرعاية حول المواد

وقال مكوردي: "يجب أن تلتزم وتعطي (الأداء) 100٪ من طاقتك". "إذا تراجعت ، فإنك لن تمنحها فرصة حقيقية."

الاتصال في العرض التقديمي أمر صعب. يمكن للجمهور عادةً أن يخبرهم عندما لا تكونوا هناك.

تأكد عند الصعود على خشبة المسرح ، والخطوة وراء المنصة ، والوقوف في غرفة المجلس - أيا كان - تلتزم بكلماتك وعقلك ولغتك الجسدية والطاقة بما توشك أن تقوله.

هذا أسهل كثيرًا إذا كنت تهتم به.

"يمكن لأي شخص أن يستيقظ على خشبة المسرح ويخبر نكتة ، ولكن إذا لم تكن النكتة تعني شيئًا لك ، فلن يقدّر الجمهور ذلك على المستوى الذي تريده" ، أوضح أبو العافية حول أداء الوقوف.

"إذا كنت منخرطًا مع المواد ... فقم بتأكيد ذلك ، حتى يفهم الناس ويقدر الناس حقيقة أن لديك شغفًا لما تتحدث عنه."

8. الانخراط مع الجمهور

أخيرًا ، إذا كنت واثقًا في عرضك التقديمي ، وشغفت بالموضوع وفهم جمهورك جيدًا ، فأخبره عن طريق التفاعل معه.

لا يجوز لك التماس الاقتراحات من الجمهور ، مثل الأداء المحسن ، أو الرد على أحد المشاغبين ، مثل هزلية. لكن التدريب الكوميدي (أو على الأقل التفكير كأنه لاعب محسّن أو مرتقب) يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثر راحة وعضوية على المسرح.

"في بعض الأحيان يجب أن تكون قادرا على النظر بعيدا عن (ما كنت قد أعدت) والتعامل مع ما يدور حولك" ، وقال Abolafia.

يمكنك طرح الأسئلة مباشرة - أو لا. يمكنك الإشارة إلى ردود أفعال أعضاء الجمهور - أو لا. عندما يتعلق الأمر بالكلام العام ، للأسف ، لا توجد قواعد واضحة للارتباط.

لكن التفكير فيه كالمحادثة يجب أن يساعد

قد لا يتحدث جمهورك مرة أخرى ، ولكنهم سيضحكون ، أو يصفقون ، أو يسخرون ، أو يتحولون في مقاعدهم أو يميلون إلى الأمام على سبيل المثال. المشاركة تعني أنك تقوم بتعديل سلوكك وفقًا لهذا التفاعل.

تخطي الخط الذي كتبته يقول: "أنت تعرف ما أتحدث عنه!" عندما يهز الجميع رأسه ويفعل ذلك بالتأكيد ليس تعرف ما تتحدث عنه.

توقف عن التنفس إذا كان جمهورك عاطفيًا. دعهم يشعرون بذلك.

ودعهم يضحكون - حتى لو كان غير متوقع! عادةً ما يكون هذا أمرًا جيدًا ، لذا لا تحاول التحدث عنه.

قال أبولافيا: "إذا صدمت الضحك ، سيتوقف الناس عن الضحك لأنهم يريدون سماعك".

دورك: هل أنت خائف من التحدث أمام الجمهور؟ كيف تتعامل مع ذلك؟

دانا سيتار (danasitar) كاتبة بارزة في The Penny Hoarder. لقد كُتبت لـ Huffington Post و Entrepreneur.com و Writer’s Digest والمزيد ، وتحاول الفكاهة أينما كان مسموحًا بها (وأحيانًا لا تكون كذلك).