تخطي الجرار والحقائب: كيفية جعل أغذية الأطفال الخاصة بك وتوفير المال

مثل أي حدث رئيسي في الحياة ، يتم تقديم طفل كوقت (أو عذر) لإنفاق المال.

تحتاج إلى أحدث هذا ، أعظم ذلك - وكل شيء بينهما.

في الواقع ، الكثير من هذه الأشياء غير ضروري ، ويمكنك الحصول على الكثير منها بسعر مخفض أو حتى مجانا.

إحدى المناطق المحتملة لإنقاذها هي على أغذية الأطفال. في حين أن هذه الجرار الصغيرة هي رائعتين والحقائب مريحة للغاية ، فإنك تدفع علاوة على الجاذبية وسهولة الاستخدام.

يمكن أن يكون طعام الأطفال المصنوع منزليًا أكثر اقتصادا - وليس من الصعب حتى صنعه. وكمكافأة إضافية ، أنت تعرف بالضبط ما يأكله طفلك.

كيفية توفير المال مع محلية الصنع أغذية الاطفال

قام بيت ميكس المدون كيت بالرياضيات. وقدرت حصة واحدة من أغذية الأطفال عالية الجودة التي يتم شراؤها من المتاجر والتي تصل إلى 60 سنتًا لكل حصة.

"إن طعام الأطفال المعلب هو نفس سعر الأوقية بغض النظر عن النكهة ، في حين أن سعر الإنتاج يختلف إلى حد كبير" ، تقول كيت.

وجدت أن الموز كان أغلى أغذية الأطفال محلية الصنع في 12 سنتا لكل وجبة. تتراوح معظم الخيارات محلية الصنع من 14 سنتًا تقريبًا لكل حصة للجزر إلى 39 سنتًا للتفاح.

مجموعة واحدة فقط من الأغذية محلية الصنع ، والتي اختارتها كيت لمكونات عضوية ، تأتي في أغلى بقليل من الأصناف المسبقة الصنع. من المثير للدهشة أن الفاصولياء الخضراء تصل إلى 62 سنتًا لكل حصة عند صنعها في المنزل.

ولكن عندما تطرح كيت تكاليف طعام أغذيةها في نهاية الشهر ، فلا يزال من الأرخص بكثير أن تصنع طعامًا في المنزل لابنتها كلارا.

"وجدت أن تكلفتها حوالي 8.30 دولار لإطعامها [كل] أسبوع إذا كنت أصنع طعامها من المنتجات العضوية" ، تقول كيت. "سيكلف 16.66 دولار إذا اشتريت جرار الغذاء العضوي. هذا هو توفير 50 ​​في المئة ".

مع مثل هذه المدخرات ، يبدو الأمر يستحق المحاولة.

إليك بعض النصائح والحيل من أولياء الأمور حول الويب الذين يتخطون الحقائب ويصنعون أغذية الأطفال الخاصة بهم.

كما هو الحال مع أي تغييرات في حمية طفلك ، استشر طبيب الأطفال قبل البدء. لدى إدارة الأغذية والأدوية (FDA) أيضًا بعض الإرشادات حول أغذية الأطفال المصنوعة منزليًا ، لذا تحقق من ذلك أيضًا!

استخدم الأدوات التي لديك

هناك الكثير من الأجهزة المصممة خصيصًا لتحضير مجموعة من أغذية الأطفال.

لكن معظم الآباء يقولون أنك لن تحتاج إلى أي منهم.

تحذر ديبل بيرلمان ، وهي مدوّنة من برنامج Smitten Kitchen ، من طعام طفلها في معالج الطعام الذي كان لديها قبل الولادة. في حين أن بعض الأدوات الأنيقة ستقوم بكل من الطهي والبطاطا ، فإن بيرلمان تطبخ فقط في القدور والمقالي المعتادة الخاصة بها - ثم تُطعم الطعام في معالج الطعام.

لا يوجد معالج طعام؟ سوف يعمل خلاط.

سوبر في طباخ بطيء في الآونة الأخيرة؟ استخدمها لجعل بعض أطباق سهلة للأطفال.

الآباء الآخرين هم كل شيء عن خلاط الغمر.

ضع جانبًا بعض الوقت مرة في الأسبوع

نعم ، طفلك يأكل كل يوم.

ولكن هذا لا يعني أن عليك تحضير الطعام سبعة أيام في الأسبوع.

يخصص العديد من الآباء والأمهات المشغولين ساعة أو ساعتين كل أسبوع لعمل أغذية الأطفال. بمجرد أن تحصل على الإيقاع ، تجتمع الأشياء بسرعة كبيرة.

اصنع الأصدقاء مع الفريزر

بمجرد الانتهاء من جميع الهريس ، قم بتجميدها في صواني مكعبات الثلج. بهذه الطريقة ستحتفظ بها لبضعة أسابيع (أو أطول).

يقترح بيرلمان أيضًا تغطية الصينية بغطاء بلاستيكي أثناء تجميدها. بمجرد أن يصبح الطعام صلبًا ، اخرج المكعبات وضعها في أكياس الفريزر.

نصيحة للمحترفين: ضع علامة على الأكياس حتى تعرف ما إذا كانت سبانخ هريس أو غرو بروكلي.

ذوبان الجليد في الليلة السابقة

قبل أن تذهب إلى السرير ، قم ببث عدد قليل من المكعبات المجمدة في وعاء في الثلاجة لتذويبها.

ويلاحظ بيرلمان أيضا أن ترك المكعب ليذوب على العداد لمدة ساعة أو ساعتين سيؤدي أيضا إلى الحيلة.

كن مبدعا مع طعام طفلك

ليس من الضروري أن يكون كل عصير التفاح لطيف.

بدأت تيجا ، أمّ أميّ و / أو / ، بتناول طعام الأطفال ، وتقوم الآن بتعبئة وجبات الغداء لمولدي رياضتها.

وأضافت التوابل ومجموعات النكهات التي ستكون في المنزل على قائمة مطعم من فئة الخمس نجوم. فكر في البرسيمون مع هريس مع الهيل أو الدجاج تشوك بوك.

من خلال إدخال التوابل والنكهات في وقت مبكر ، يأمل العديد من الآباء في نقل أطفالهم إلى تناول ما تفعله بقية أفراد العائلة - بدلاً من أن يعلقوا في دورة قطع الدجاج والماكينة والجبن.

فكر فيما وراء الحقيبة

في حين أن الكثير من إنتاج أغذية الأطفال يدور حول التبخير والبطاطس ، يمكنك أيضًا صنع أطعمة غير غذائية لطفلك.

هذه وصفة الحبوب المكونة من ثلاثة مكونات تأتي معا بسرعة. يمكنك تخزينه جافًا لدفعة يومية ، أو الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة يوم أو يومين بعد الخلط.

وبمجرد أن تبدأ تلك الأسنان بالظهور ، قم بإحضار مجموعة من بسكويت التسنين الكامل القمح.

استمر في المحاولة

إذا لم يكن طفلك يشعر بهدوء الجزرة اليوم ، لا تشق كيس المكعبات المجمدة بأكمله.

يقترح العديد من خبراء التغذية إعطائها تجربة أخرى (أو حتى المزيد) لمعرفة ما إذا كان طفلك يأتي.

هذا الطعام هو مادة جديدة للرضيع ، ويشير إلى مدون كيتشن في شيلين ، لذلك قد يكون الأمر مجرد مسألة وقت.

وإذا فشل كل شيء آخر ، فلن تكون أول شخص بالغ يلجأ إلى أغذية الأطفال للحصول على الغذاء.

دورك: هل حاولت تحضير طعام طفلك الخاص؟ ما هي المجموعات المفضلة لديك أو أفضل النصائح؟

ليندسي سيمبسون هي كاتبة ومحررة تعيش في واشنطن العاصمة. وهي تتوقّع حاليًا طفلها الأول وقد تكون متفائلة بشكل مفرط حول قدرتها المستقبلية على تحضير طعام الأطفال المصنوع منزليًا بشكل منتظم.