في ما يلي سبب مشاهدة الرياضة على التلفزيون قد يدفع أطفالك نحو تناول المشروبات غير الصحية

عندما يحترق طفلك ملعب البيسبول ليتل ليج مع أشواط المنزل في يوم حار ، قد تبدو المشروبات الرياضية أو مشروبات الطاقة طريقة جيدة للحفاظ على رطوبتها.

تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فكر مرة أخرى.

The Skinny على الرياضة ومشروبات الطاقة

المشروبات الرياضية قد تحتوي على الكربوهيدرات والمعادن وغيرها من المكونات المصممة لاستبدال الكهارل المفقودة من خلال التعرق.

قد تحتوي مشروبات الطاقة على مكونات الكافيين والجينسنغ وتعزيز الأداء للحفاظ على قدرة الرياضي على التحمل.

ولكن هذه الأنواع من المشروبات يمكن أن تسبب جميع أنواع القضايا للهيئات المتنامية ، بما في ذلك تآكل الأسنان ومشاكل النوم والسمنة.

تقول الأكاديمية أن الماء "هو الخيار الأول المناسب للترطيب قبل وأثناء وبعد معظم أنظمة التمارين الرياضية".

توجّه المنظمة الآباء بعيدًا عن المشروبات الرياضية بشكل عام لكنها تعترف بأنهم قد يستفيدون من الأطفال الذين يمارسون التمارين بنشاط لفترات طويلة من الزمن.

لكن أطباء الأطفال يقولون إن "مشروبات الطاقة المحتوية على المنشطة ليس لها مكان في الوجبات الغذائية للأطفال أو المراهقين".

يبدو أن الحل السهل هو عدم السماح لأطفالك بتناول مشروبات الطاقة والرياضة. ولكن كما يعلم أي والد ، عندما تحاول توجيه أطفالك بعيدًا عن المنتجات الشعبية ، فإنك تقاتل معركة عادية ضد عدو شرس جدًا.

إعلان.

شاهد أي حدث رياضي محترف وستشاهد الكثير من شركات المشروبات الرياضية وشركات الطاقة التي تعلن عن منتجاتها.

دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية طب الأطفال نظرت في الأحداث الرياضية المتلفزة التي تعلن عنها هذه الشركات بأكثر من غيرها.

من بين الأحداث التي درسها الباحثون ، فإن الرابطة الوطنية لكرة القدم لديها أكبر عدد من الجهات الراعية للأغذية والمشروبات ، تليها رابطة الهوكي الوطنية والرابطة الصغيرة.

استنتج الباحثون أن "الرعاية الرياضية تُستخدم عادةً لتسويق الأغذية غير الصحية والمشروبات غير الكحولية" وأن "الشباب شاهد البث التلفزيوني المرتبط بهذه المنظمات الرياضية أكثر من 412 مليون مرة."

في المرة التالية التي يتوسل فيها شابك لممارسة الرياضة أو مشروب الطاقة ، ضع في اعتبارك أن هناك فرصة لأنهم رأوا إعلانات له خلال لعبة على التلفزيون.

إذا كنت غير متأكد من عدم تجنب هذه الأنواع من المشروبات ، فاستشر طبيب الأطفال للحصول على المشورة بشأن أفضل ما يمكن لطفلك.

وتذكر أن الماء بديل رائع ، وأرخص بكثير للتمهيد.

ليزا ماكغريفي هي كاتبة في The Penny Hoarder. وهي تحب إخبار القراء عن الطرق المعقولة للبقاء في صحة جيدة ، لذا ابحث عنها على تويتر (lisah) إذا كان لديك معلومات للمشاركة.