إليك كيفية حفظ الطعام بعد انتهاء خطة وجبة الكلية الإلزامية

خلال سنتي المبتدئة ، أمسك بمرض طفل الكلية الكلاسيكي: أحادي (اعرف).

أنا على قيد الحياة وبصحة جيدة اليوم ، ولكن لحوالي أربعة أسابيع في منتصف فصل الخريف ، كان حلقي شديدًا لدرجة أنني لم أستطع حتى يفكر حول البيتزا غير محدود ، شريط سلطة ، بسكويتات الوفل ، الشواء ، وأطباق تاكو والبانيني حسب الطلب والعجة التي كانت تقدم في قاعة الطعام.

وبدلاً من ذلك ، كان معي رفيقي في الغرفة أحضر حاويات جاهزة مليئة بالزبادي - إلى حد كبير الشيء الوحيد الذي تمكنت من تناوله لشهر كامل.

وعلى الرغم من أن النوم لمدة 18 ساعة في اليوم (لم يكن ممتعاً كما يبدو) ، وبالتالي فإن الانسحاب من إحدى فصولي بدا سيئًا بما فيه الكفاية ، ولم يكن ذلك أسوأ جزء.

لا ، الجزء الأسوأ كشف عن نفسه اليوم ، بعد أربع سنوات تقريبا ، كما جلست هنا و محسوبة تقريبا كم من المال لقد أهدرت من خلال عدم الاستفادة من خطة وجبة بلدي غير محدودة ل لمدة شهر كامل خارج الفصل الدراسي.

الضرر؟ حوالي 500 دولار.

أوتش.

خطط وجبة إلزامية

الشيء هو ، لم يكن لدي خيار. طلبت مدرستي من جميع طلاب السنة الأولى شراء خطة وجبات - وهذا إلى حد كبير المعيار في الجامعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة في الوقت الحاضر.

تريفور مونتويا هو طالب في السنة الثانية بجامعة جنوب فلوريدا في تامبا ، فلوريدا. في العام الماضي ، بينما كان يعيش في الحرم الجامعي كطالب جديد ، كان مطلوبا من مونتويا شراء خطة وجبات. اختار خطة غير محدودة ودفع حوالي 1800 دولار لكل فصل دراسي 15 أسبوع.

(إذا كنت تتساءل عن سبب اختياره لخطة وجبات أغلى ، فاعتبر أن أرخص خطة وجبات كان سمح لشراء تكلفة حوالي 1600 دولار - وكان قادرا على تناول حوالي تسع وجبات فقط في الاسبوع.)

ومع ذلك ، بالمقارنة مع بعض المدارس ، فإن أسعار USF هي في النهاية الدنيا.

أخبرتني ليزي بيليتييه ، وهي طالبة طالبة في كلية فلاجلر في سانت أوغستين بولاية فلوريدا ، أنها ستدفع 2600 دولار لكل فصل دراسي من أجل خطة وجباتها غير المحدودة. وتقول إنها لا تشعر بضغط إضافي لجعل خطة وجباتها "تستحق العناء" ، ولكن ربما تنفق أقل من المال الخروج لتناول الطعام مع العلم أنها لديها بالفعل وجبة مسبقة الدفع في انتظارها.

"خطتي بالتأكيد على الجانب باهظة الثمن" ، تلاحظ ، "ولكن لأن خياراتها هي خطوة فوق خيارات الكافتيريا العادية ، والموقع مناسب للغاية ، وأعتقد أنني سوف تحصل على قيمة أموالي."

ومع ذلك ، فهي متحمسة لليوم الذي لديها مطبخها الخاص لطهي الطعام فيه - كما هو الحال في مونتويا. للسنة الدراسية القادمة ، ستنتقل مونتويا إلى شقة خارج الحرم الجامعي حيث سيكون لديه مطبخ كامل. ويخطط لطهي معظم وجباته في المنزل وسيقسم الكثير من النفقات وإعداد الوجبات مع زميله في الغرفة.

وضحكت مونتويا قائلة: "إن زميلتي في الغرفة تقوم بالكثير من الطهي ، لذا آمل أن يكون هناك بعض العمل الجماعي هناك".

وفي الوقت الذي تحدث فيه بشكل إيجابي عن تجربة قاعة تناول الطعام حتى هذه النقطة ، عندما سألته عما إذا كان سيتوقف عند قاعة الطعام داخل الحرم الجامعي بين الفصول الدراسية هذا العام تردد في قوله: "وجبة فردية هناك ، مثل ، 10-12 دولار - وهذا نوع من المكسرات لجودة الطعام. "

يبدو أن هذا هو الموقف العام المحيط بخطط الوجبات ، على الرغم من: لن أدفع ثمنها إذا كان لدي خيار ، ولكن بما أنني لم أفعل ، فقد آكل أيضًا.

تكلفة لا يمكن تجنبها

بالنسبة للطلاب مثل Pelletier الذين لديهم منح دراسية وأشكال أخرى من المساعدة الدراسية ، تعتبر خطط الوجبات الإجبارية جزءًا مقبولًا من تجربة الكلية. لكن بالنسبة للآخرين ، أن بضعة آلاف إضافية للحصول على الطعام ليس كبيرا بحيث يمكن البقاء على قيد الحياة دون سيتم وضعها على قروض الطلاب المتزايدة.

للأسف ، لا يبدو أن خطط الوجبات الإلزامية ستذهب إلى أي مكان قريبًا.

لقد دخلت الجامعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة في عقود طويلة الأجل مع مزودي خدمة الطعام. هذه الاتفاقيات مبنية على ضمان استمرار الطلاب في دفع تكاليف خطط الوجبات إذا كانوا يرغبون في الالتحاق بهذه المدارس.

لذلك بينما لا يبدو أننا سنرى نهاية خطة الوجبات الإلزامية في أي وقت قريب ، هناك استراتيجيات يمكن للطلاب استخدامها للحفاظ على تكاليفهم الغذائية منخفضة لبقية تجربة كليتهم في محاولة لاسترداد (أو على الأقل محاولة استرداد) بعض من تلك الأموال.

4 طرق لخفض تكاليف طعامك كلية

بعد ذلك في السنة الأولى ، استخدم هذه النصائح والحيل للحفاظ على تكاليف الطعام منخفضة قدر الإمكان - وتجنب المزيد من الديون الجامعية.

1. تعلم كيفية متجر البقالة

نظرًا لأنك ستشتري طعامًا خاصًا بك ، يجب أن تصبح متسوقًا ذكيًا.

أول، تحقق من هذه النصائح ل توفير المال في كل مرة متجر البقالة, ثم اتبع هذه الخطوات لتقسيم فاتورة البقالة إلى النصف. أنت ربما إذا كنت ترغب في تخطي واحدة عن تربية الحيوانات الخاصة بك للحصول على الطعام ، فإن هذا السكن خارج الحرم الجامعي لا يفضي في الواقع إلى تربية الدجاج.

اكتشف كيفية تخزين الأطعمة المفضلة لديك حتى لا ينتهي بها المطاف في سلة المهملات ، وتعرف على الأطعمة التي يمكنك تجميدها والاحتفاظ بها لاحقًا. بهذه الطريقة ، عندما تكون هناك مبيعات على الأطعمة التي تعرف أنها ستأكلها ، يمكنك تخزينها.

تأكد أيضًا من عدم ارتكاب أي من هذه الأخطاء المحرجة عند التسوق من متجر البقالة. (أنت في الكلية ، أعلم أنك تعرف كيفية إنشاء قائمة. أنشئ قائمة!)

2. تعلم كيفية طهي الطعام

الطبخ في المنزل سيوفر لك الكثير من المال. فقط ثق بي في هذا.

قبل أن تتمكن من تعلم كيفية الطهي ، ستحتاج إلى التأكد من أن مطبخك مجهز بالأدوات المناسبة - و فقط الأدوات الصحيحة. الشيء الوحيد الذي ليس موجودًا في تلك القائمة سيكون وقتًا كبيرًا وموفرًا للطاقة ، رغم ذلك؟ طباخ بطيء

ابحث عن بعض الوصفات التي تستمتع بها والتي ليست معقدة جدًا (أو باهظة الثمن). اذهب هنا للعثور على كتاب الطبخ المجاني القابل للتنزيل والذي يعلمك كيفية إعداد وجبات لذيذة وصحية وغير مكلفة.

إذا كان لديك جدول حصص دراسي مزدحم أو تعرف أنك ستكون متعبًا جدًا على الطهي بعد لعبة كرة القدم الخاصة بالعلم الجماعي ، فقم بإعداد بعض الوجبات في يومك لضمان بقاءك بعيدًا عن تناول الأطعمة الشهية. كل ما عليك القيام به هو إعادة التسخين وتناول الطعام - وشكر يوم السبت بنفسك لأخذ مثل هذه العناية الجيدة من نفسك يوم الثلاثاء.

إذا كنت مضغوطًا حقًا للوقت (أو مساحة الطهي) ، فإليك بعض الوجبات التي يمكن تحضيرها في كوب - في الميكروويف - وكل ذلك بأقل من 4 دولارات.

3. تعلم كيفية الميزانية

الشيء هو ، يمكنك أن تكون أذكى متسوق و prepper وجبة في العالم ، لكن إذا لم تفعل التمسك الميزانية، ستظل عرجاء على خط النهاية كل شهر كما كنت آكل هذه الحزمة الأخيرة من المفرقعات المحار تمكنت من حفر مقاعد السيارة الخاصة بك.

ستكون الخطوة الأولى لإنشاء ميزانيتك هي تتبع نفقاتك. بمجرد معرفة أين يجب أن تذهب أموالك (وأين لا يحدث) كل شهر ، سيكون لديك فكرة أفضل عن الحدود التي يجب وضعها لنفسك.

ثم، إنشاء ميزانية تستند حول النتائج تعقب حساب الخاص بك - والتشبث به! إذا كنت تعمل في طريقك إلى المدرسة من خلال مهمة تترك لك نصائح نقدية في نهاية اليوم ، فلا داعي للقلق: فلا يزال بإمكانك إنشاء ميزانية ناجحة.

4. تعلم أين الخصومات (والأغذية المجانية) هي

الليلة ، يريد رفاق غرفتك الخروج لتناول عشاء عيد ميلاد - وأنت هل حقا تريد الذهاب معهم. وهذا أمر جيد ، لأنك قد قمت بعمل ممتاز بالالتزام بميزانيتك والانتظار ، ما هذا؟ لديك ما يكفي من المال المتبقي في فئة الطعام لعلاج نفسك!

المفتاح إلى علاج نفسك في ميزانية الكلية هو اتخاذ الصفقات أينما وجدتها (بما في ذلك البيتزا المجانية التي يقدمها نادي واحد في اتحاد الطلاب في وقت لاحق اليوم). ومفتاح العثور على أفضل الصفقات والخصومات؟ إنه المستطيل الصغير الذي يتضمن صورة يوم توجيهك المحرج عليه: معرف الطالب الخاص بك.

سوف تحصل على معرف الطالب الخاص بك على خصومات على كل شيء من تذاكر السينما إلى المتاحف

- والكثير من المطاعم بينهما ، خصوصا في الحرم الجامعي أو بالقرب منه. (pro-tip: عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك .edu سيسجل لك بضعة أشياء أخرى.) لن يقوم جميعهم بالإعلان عن هذه الحقيقة ، لذلك لا تخف من السؤال عما إذا كان المطعم يقدم خصمًا قليلاً لطلاب الكلية.

إذا وصلت إلى مطعم لا يقدم خصومات للطلاب ، فلا تقلق: يوجد العديد من طرق لإنقاذ على الخروج لتناول الطعام.

وفي المرة التالية التي يقضي فيها عيد ميلاد ، تخطى المطعم واجتمع مع الجميع لتناول وجبة الإفطار بدلاً من ذلك - فكل شخص يجلب صحنًا صغيرًا قابل للمشاركة من طعامه المفضل ، ولا أحد يضطر للغطس في محافظه المجهدة أصلاً.

غرايس شفايتزر كاتبة صغيرة في The Penny Hoarder.