اعمال

GF ¢ 047: سحق الأهداف لعام 2015

GF ¢ 047: سحق الأهداف لعام 2015
http://traffic.libsyn.com/goodfinancialcents/GFC047.mp3

حلم الأحلام الصغيرة. إذا قمت بجعلها كبيرة جدًا ، فإنك تغمر نفسك ولا تفعل أي شيء. إذا كنت تحقق أهدافًا صغيرة وتحققها ، فإنها تمنحك الثقة في تحقيق أهداف أعلى. "

جون هـ. جونسون

في الوقت الحالي ، إذا كنت قارئًا لمدونتي ، فأنت تعلم أني أحب تحديد الأهداف. هذا هو نتيجة ثانوية للانضمام إلى برنامج التدريب الاستراتيجي منذ 4 سنوات. يمكنك قراءة كم أحب هذا البرنامج هنا.

وضع ومراجعة أهدافي بشكل مستمر أسفر عن نتائج برية ومجنونة. لقد تضاعفت إيراداتي ثلاث مرات تقريبًا (نأمل أن تصبح قريبًا بأربعة أضعاف) وقد أخذت وقتًا أكثر من أي وقت مضى. #winning

كانت هذه أول مشاركة لأهداف شاركتها على المدونة. قمت بعد ذلك ببضع مشاركات متابعة هنا وهنا.

التركيز الإيجابي

قبل أن أشاركك أهدافي ، من المهم أن تتأمل مرة أخرى وتحتفل بتحقيق مكاسب في الربع الماضي. في كثير من الأحيان نركز على تحقيق الأهداف ، فنحن لا نأخذ وقتًا للاستمتاع حقًا بما حققته.

أعدك أنه مهم جدًا.

من السهل نسيان إنجازاتك والانتقال إلى الشيء التالي. وثق بي - أنا طائر!

بعد القيام بذلك لفترة طويلة ، تبدأ في الشعور وكأنك لم تحقق أي شيء لأن هناك دائمًا شيء آخر يمكنك القيام به.

دائما.

من الجيد مراجعة جميع الأشياء المذهلة (حتى الأشياء الصغيرة) التي حدثت في حياتك.

في الحقيقة ، جربها معي. ما هي الأشياء الثلاثة التي تفخر بها والتي أنجزتها خلال الـ 3 أشهر الماضية؟ يمكن أن يكون الشخصية أو الأعمال التجارية ذات الصلة. الرجاء المشاركة في التعليقات! 🙂

حسنا ، إلى التركيز الإيجابي للربع الأخير ...

رحلة جامايكا تساوي عطلة بلا آمال.

للسنة الثانية على التوالي ، تمكنت أنا وزوجتي من الهروب لقضاء عطلة لا حاجة لها. في العام الماضي ، ذهبنا إلى كوزوميل بالمكسيك. كانت تلك هي المرة الأولى التي أخذنا فيها إجازة فقط وأنا منذ أن ولد أصغرنا. أملنا هو أن نتمكن من جعل هذا الأمر سنويًا ، ولكننا نعرف أيضًا أنه سيكون أكثر صرامة في العام المقبل ، إذا تم تبني قرارنا المعلق. كانت وجهتنا الأولية هي الأتراك والكاكاو ، لكن عندما بدأنا بتحليل الأسعار ، وجدنا أنه يمكننا الذهاب إلى جامايكا مقابل نصف هذا المبلغ تقريباً. تذكر ، أنا مخطط مالي. 😉

بالإضافة إلى ذلك ، في وقت سابق من العام الماضي عندما بدأنا نصبح أكثر إدراكًا لقرصنة السفر ، تمكنا من التأهل للحصول على تصريح من الجنوب الغربي. هذا يعني أن كل عام 2015 ، في أي مكان أسافر فيه ، يمكن أن تطير زوجتي مجاناً. جنوب غرب لا يطير إلى تركس وكاكاو ، لكنهم يطيرون إلى جامايكا. لقد جمعنا أيضاً نقاط كافية حيث يمكننا الحصول على تذكرتين ذهاباً وإياباً مجاناً ، (كان علينا أن ندفع بضع مئات من الدولارات لتغطية تكاليف المعاملات).

جامايكا كانت مدهشة.

بينما كنا نود الغذاء أفضل في كوزوميل ، لا يوجد أي إنكار الطقس. كان حرفيا 82 درجة ومشمس كل يوم. أعتقد أنه كان هناك يوم واحد فقط حيث كانت هناك بعض الغيوم لمدة حوالي 45 دقيقة في صباح أحد الأيام وكان ذلك.

العام الماضي ذهبنا إلى كوزوميل ، نصف الوقت الذي كنا فيه هناك ، كانت السماء تمطر ، لذلك كان هذا بالتأكيد زائد كبير. كان لدينا الكثير من المتعة التي قطعناها على أنفسنا وحجزنا إجازة عائلية وسنحضر جميع الأولاد الثلاثة إلى منتجع Beaches في أوشو ريوس.

Rebrand Dollars and Roses

قبل ثلاث سنوات ، بدأت أنا وزوجتي في إنشاء مدونة Dollars and Roses. كان الهدف الأولي هو إظهار الآخرين كيف نجني المال على الإنترنت. أنا مع بلدي بلوق المالية الشخصية ، وزوجتي مع نمط حياتها وبلوق الأم. فعلنا ذلك لمدة ثلاث سنوات وكان لدينا الكثير من المرح معها ، ولكن في النهاية ، بدأنا نفقد الرغبة التي كانت لدينا ذات مرة. لقد أدركنا على حد سواء أنه أصبح عملاً روتينياً أكثر من شيء كنا في الواقع نتطلع إلى العمل عليه. في الخريف الماضي ، قمنا بعمل محور.

بدلاً من التركيز على كسب المال عبر الإنترنت ، سنركز على الزواج. كانت فكرة أن زوجتي احتشدت في المكان وكنت متحمسة ، لأنني اعتقدت أنه كان لدينا الكثير لمشاركته بعد أن تزوجت لأكثر من 10 سنوات والكثير من الصعود والهبوط على طول الطريق. قررنا الاحتفاظ باسم Dollars و Roses ، لأنني أعتقد أنه لا يزال يحمل بعض العلامات التجارية الجيدة. بعد الاتصال بعدد قليل من الأشخاص الآخرين في موقع تدوين الزواج المسيحي ، أدركنا أنه بالنسبة لأي شخص لا يعرفنا ، قد يكون هذا الاسم محيرًا إلى حدٍ ما.

كان هناك اسم أحببناه تمامًا ، ولكن للأسف ، تم اتخاذ النطاق بالفعل وبعد الاستفسار عما إذا كان للبيع ، كان السعر أكثر من مجرد سيارة جديدة. على محمل الجد ، من يدفع 20000 دولار لاسم المجال الذي لا شيء على ذلك؟

وبعد إجراء مزيد من البحوث ، وجدنا أيضًا أن هناك علامة تجارية حديثة قد تم تقديمها بهذا الاسم ، وللأسف ، هذا الاسم كان خارجًا. لقد مررنا بالكثير من الاحتمالات المختلفة قبل أن نستقر في نهاية المطاف على الزواج أكثر. لقد جعل معنى منطقيًا لأن سطر العلامات كان بالفعل مساعدتك في جعل زواجك أكثر.

تقريبا على الفور عند اتخاذ قرار بشأن تغيير الأسماء ، ذهبت زوجتي إلى 99designs.com. بدأت عملية إيجاد شعار جديد. كنا قادرين على العثور على واحد من خلال مصمم أننا أحب على الاطلاق ، وقد تم تغيير علامتنا التجارية بالفعل الموقع والبودكاست لدينا. لا تتردد في الاطلاع على مدونتنا على موقع MarriageMore.com أو يمكنك متابعتنا على Instagram.

Rebrand Alliance إدارة الثروات

في العام الماضي ، تمت إعادة تسميتي لهذه المدونة والعديد من مواقعي الأخرى.الشيء الوحيد الذي لم أحاول تغيير علامتي التجارية منذ فترة طويلة هو شركتي للتخطيط المالي. ما زال لديّ نفس شعار "المارون" الذي كان لديّ عندما بدأت نشاطي التجاري منذ ما يقرب من ستة أعوام.

وظيفة من قبل جيد سنتا المالية.

افتقر موقع الويب الخاص بي الأول إلى pizazz الذي شعرت أن موقعي الآخر كان. كنت أعلم أن الوقت قد حان لإلقاء نظرة جديدة. أحب الشعار الجديد والموقع الإلكتروني وجميع مواد العلامة التجارية التي أمتلكها حاليًا والتي أستخدمها للعملاء والعملاء المحتملين أيضًا. إذا كنت مهتمًا بدليل ضمان اجتماعي مجاني ، فيمكنك تنزيله مجانًا في موقع شركتي AllianceWealthMgmt.com.

أطلقت RetirementybyJeff.com

منذ أكثر من عامين ، أقوم بإنشاء موقع خاص بالتأمين على الحياة في LifeInsuranceByJeff.com. أريد إنشاء بوابة لأي شخص يبحث عن معلومات محددة للتأمين على الحياة. سيكون لديهم مورد وقفة واحدة للحصول على كل ما يحتاجون إليه.

قبل بضع سنوات ، عندما قمت بتغيير علامتي "Good Financial Cents" ، قمت بالاختيار الواعي لإعادة صياغة العلامة الديمغرافية الأصغر سنا ، لكنني ما زلت أعلم أن العديد من القراء هم متقاعدون أو قريبون من التقاعد ، وأردت أيضًا أن يكون لديّ منفذ يمكنهم اذهب للحصول على معلومات خاصة بالتقاعد. بالإضافة إلى LifeInsuranceByJeff.com ، أطلقت أيضاً RetirementByJeff.com. إذا كنت تتناسب مع تلك المجموعة السكانية حيث تبلغ 10 سنوات من التقاعد أو خمس سنوات من التقاعد ، فأنت بالتأكيد تريد التحقق من ذلك الموقع.

أنت أيضًا تسجّل للحصول على مجموعة أدوات الثقة التي أعدتها خصيصًا لأولئك الذين يحتاجون إلى أدوات تقاعد.

بيضاوي الشكل

كما يعلم معظمكم ، فأنا أحب القيام بالتقاطع. لقد كنت أفعل ذلك منذ أن تم نشري في العراق عام 2005 وأنا أحب ذلك بالفعل. مشكلة واحدة مع الصليب المناسب شيئين. واحد ، لا بد لي من العثور على الوقت في يومي المزدحمة للوصول إلى لعبتي تناسب الصالة الرياضية. اثنين ، عندما وصلت للتو 37 (يا إلهي ، عمري) ، لقد أدركت أن جسمي لا يتعافى من تمارين اللياقة التامة كما اعتادت على ذلك.

شيء واحد أحب أن أفعله دائما ، عندما كنت أعمل في صالة رياضية عادية ، كان قلبي على بيضاوي الشكل ، وليس فقط أي بيضاوي الشكل ، بيوريور إهليلجي. من وجهة نظري ، إن الإهليلجية الإحيائية للقصص هي أفضل أشكال بيضاوية الشكل ، وهناك شيء ما يتعلق بالظهور الإهليجي لمدة 30 أو 45 دقيقة ، أو التشويش على نغماتك المفضلة في باندورا أو استيعاب بودكاست جيد أو كتاب صوتي.

وظيفة من قبل جيد سنتا المالية.

رغبتي في استعادة العبوة الست التي كان لديها ذات مرة ، كنت أعرف أن تمارين القلب في الصباح أمر لا بد منه. لقد كنت لائقة في الماضي في الحصول على عبور صالح في الساعة 6:00 في الصباح ، ولكن أنا بالتأكيد ليست ثابتة. كنت أعلم أنني بحاجة إلى شيء آخر وكنت أعرف أن شيئًا ما كان بيورجور بيضاوي الشكل

تمكنا من العثور على موقع تم تجديده على الإنترنت وحصلنا على توفير إضافي إذا انتظرنا وشرانا يوم الجمعة السوداء. هل يمكن أن أقول إنني أحبه؟ في الأسابيع الثلاثة الماضية ، كنت على 90٪ من تلك الأيام البيضاوية مع أقصر 20 دقيقة.

في المتوسط ​​، سأفعل ما بين 30 إلى 40 دقيقة من أول تجربة للقلب في الصباح ، وأنا أحبها تمامًا. لم أكن معتادًا على أن أكون شخصًا صباحيًا وربما لا زلت لا أزال من الناحية الفنية ، ولكن منذ أن بدأت في قراءة الكتاب ، معجزة الصباح، بقلم هال رود ، بالتزامن مع تطبيق دورة النوم على جهاز iPhone ، كنت أستيقظ بشكل روتيني في الساعة 5:30 كل صباح ، واسمحوا لي أن أخبرك أنه كان مذهلاً.

أهداف 90 يومًا

حسنا ، الآن لأهدافي للربع الأول.

1. مستشار جديد لإدارة تحالف الثروة.

أنا متحمس للإعلان عن أنني سأقدم مستشارًا ماليًا جديدًا للمساعدة في تنمية عملي. هذا شيء احتجت إليه لفترة من الوقت ، لم أتمكن من العثور على الملائمة المناسبة. أعتقد أن الوقت قد حان. لا يمتلك الرجل الذي أعمل معه توظيفًا في مجال خدمات الاستثمار ، لكنه يتمتع بخبرة عملية في الصناعة المصرفية وهو متصل أيضًا بالمجتمع المحلي.

إنه أيضًا بداية سريعة عالية جدًا في مؤشر كولب ، مثلي تمامًا. سيأخذ سلسلة 65 من الاختبار قريبًا وسيأتي بعد ذلك مباشرة. لا استطيع الانتظار.

ملحوظة: كما أن انضمامه على متن السفينة يعد أيضًا مساهمًا رئيسيًا في هدف عام واحد وهو زيادة هذه الممارسة - انظر أدناه.

2. إجراء أول ندوتي وندوة عبر الإنترنت.

حسنًا ، من الناحية الفنية ، لقد عقدت ندوة في الماضي ، في الواقع ، هكذا نشأت عملي عندما بدأت العمل كمستشار مالي. لم أقم بعقد ندوة منذ قبل أن يولد ابني الأكبر ، وربما لفترة أطول.

وفيما يتعلق بالندوة على الويب ، أدرك أن العديد من الأنشطة التجارية أتقنت تقديم ندوات عبر الإنترنت وأدت إلى نمو كبير في أعمالها. أعلم أن هذا شيء احتجت القيام به لبعض الوقت. لا يمكنني أبدا أن أضع رأسي حول ما سأقدمه في الواقع على الويب. لا يزال يتعين عليّ تفريغ التفاصيل النهائية ، لكن في معظم الأحيان أعتقد أنني حصلت عليها.

3. تقديم AssetLock ™ لعملائي والقراء

لماذا أنا متحمس لبدء إجراء الحلقات الدراسية مرة أخرى والندوات عبر الويب ، لأنني الآن مستشار معتمد من AssetLock. في كثير من الأحيان لا أشعر بالحماسة حيال شيء ما في صناعة الخدمات المالية ، ولكن AssetLock أعجبني كثيرًا. العملاء الذين تعرفت عليهم تمامًا ، ومن المؤكد أن العملاء الجدد متحمسون لما يقدمه.

يمكنك معرفة المزيد حول AssetLock هنا أو مشاهدة الفيديو القصير أدناه.

4. الحصول على استراحة الربيع رائع مع العائلة.

في الوقت الذي أكتب فيه هذا الكتاب ، يوجد حاليا 10 درجات حيث أعيش في جنوب إلينوي - 10 درجات flippin. في حال نسيانك ، فأنا الفلبينية والفلبينية لا نحب الطقس البارد.أعرف أن الزوجة قد عادت للتو من جامايكا ، لكن من المدهش أن تسوء درجات الحرارة الثلجية والبرودة ستجعلك تنسى أن الجو الدافئ سريع للغاية. يريد أن يخرج من دودج ويفعل شيئًا مختلفًا ، استقرنا في القيادة إلى أورلاندو ، فلوريدا. لا ، لن نفعل شيء عالم ديزني ، ليس بعد. نحن نأمل في ضرب Lego Land و Universal Studios بينما نحن في الأسفل هناك.

أنا متحمس أيضًا لأن بوب ، من ChristianPF.com ، وزوجته (كلاهما من سانت لويس ، وكانا صديقين لنا لبعض الوقت) سيجريان الرحلة معنا. نقوم بتأجير منزل Caribbean B Style؛ يرجى الدعاء لهم لأنني لا أعتقد أن لديهم أي فكرة في ما يحصلون على أنفسهم من خلال مشاركة منزل مع الأولاد روز مجنون الثلاثة.

5. تسليم دراستي الثالثة في كنيستنا.

لقد كنت أساعد في برنامج للناشئين منذ عدة سنوات حتى الآن. في العام الماضي فقط شعرت أن الله أعطاني دفعة للتسجيل وبدء التدريس فعليًا في يوم الأحد كثيرًا. كان راعي الشباب يشعر بسعادة غامرة لإعطائي فرصة ، وفي هذه المرحلة ، كنت قد قدمت بالفعل تعميمتين وأحبها.

على الرغم من أنني اعتبرت نفسي مسيحية لبعض الوقت ، إلا أنني لست على دراية بالكتاب المقدس بقدر ما أحب. أضف ذلك إلى حقيقة أنني أريد البقاء على اتصال مع شبابنا ، حتى أتمكن من فهم ما سيواجهه أطفالي عندما يكبرون. أنا أحب الفرصة للمشاركة بشكل أكبر مع شباب اليوم. هل تعرف مدى صعوبة أن تكون طفلاً يبلغ من العمر 37 عامًا يعلّم أطفالًا صغارًا؟ الأمر ليس سهلاً ، لكني أحبه التحدي.

6. أكمل الإصلاح # 21 يوم مع زوجتي.

أشعر أنه في كل مرة أقوم فيها بتحديث هدف للهدف ، لدي دائما شيء متعلق بوزني. بشكل أكثر تحديدًا ، فقدها. في الصيف الماضي بعد رحلة RV الملحمية وتناول المزيد من الطعام أكثر مما يفعله معظم الرجال في حياتهم ، تضخمت إلى أعلى قمت بتوزيعه - 214 كيلوغرامًا.

كنت قادراً على الحصول على نظام غذائي في الاختيار ، أولاً عن طريق القيام بتحدي باليو لمدة 30 يوماً ، ثم القيام بأي تحدي الكحول. القيام بذلك ساعدني على خسارة 11 باوند. على الرغم من فقدان الوزن ، كنت لا أزال في عداد المفقودين على حزمة الستة التي كنت أتوق بشدة.

أنا وزوجتي نقوم حاليًا بتحدي SpouseFit على مدونة Marriagemore.com. جزء من التحدي هو تناول الطعام الصحي ثم القيام بإصلاح يوم 21 يوما وهو 21 يومًا على التوالي من تنفيذ برنامج تجريب Beachbody. لقد استيقظنا في الساعة 5:30 صباحًا كل يوم ، بما في ذلك أيام السبت والأحد ، للحصول على تدريباتنا. لا يمكنني أن أخبرك بمدى روعة زوجتي على متن الطائرة كشريك للمساءلة.

هناك بالتأكيد أيام لا يرغب كل واحد منا في الاستيقاظ فيها ، ولكننا نختار بعضنا البعض عند الحاجة. من المفيد جدًا أيضًا تناول الطعام الصحي الآن. لقد صنعت بعض وجبات العشاء الصحية اللذيذة بشكل مثير للدهشة ، أبرزها سلطة الفراولة السبانخ بالدجاج # الحلية.

أهداف السنة

1. تنمو الأصول تحت الإدارة بمقدار 30 مليون دولار.

في الوقت الذي أكتب فيه هذا ، فإن عملي الحالي في مجال التخطيط المالي لا يدير سوى 30 مليون دولار. أقول فقط 30 مليون دولار لأنه في صناعتنا أقل بكثير من الكثير من الضاربين. عادة إذا كنت تصل إلى 100 مليون دولار من الأصول تحت الإدارة فأنت بالتأكيد في أعلى 1 ٪.

على مدى السنوات الثلاث الماضية ، لم يكن تزايد ممارستي هو أولويتي الرئيسية. لدي قاعدة عملاء جيدة أشارك بها تمامًا ، على الأقل. لقد بدأت في إنشاء مدونتي وغيرها من الأنشطة التجارية عبر الإنترنت ، مع الترويج لكتابي وتسجيل ملفات بودكاست وإطلاق مقاطع فيديو على YouTube. على الرغم من أنني تلقيت بالتأكيد قدرًا كبيرًا من الأعمال من امتلاك هذه المدونة ، إلا أنه لم يكن هناك تركيز ، حتى الآن.

لقد استأجرت مستشارًا جديدًا من ممارستنا ، وكان أحد أهدافنا هذا العام هو إجراء المزيد من الحلقات الدراسية والتدريب التعليمي. أعتقد مع AssetLock كما ذكرت حول أننا سنكون قادرين على تقديم شيء للمجتمع المحلي الذي لا يمكن لآخر. بصفتي مستشارًا استثمارًا مسجلاً وهو الوحيد الذي أعرفه في نطاق 45 ميلًا من موقعي ، فإنه يمنحني بالتأكيد ميزة واضحة في منافسي. وغني عن القول أننا سنضربها وسنضربها بقوة.

2. تنمو الإيرادات عبر الإنترنت بنسبة 150 ٪.

لدي العديد من العقارات على الإنترنت ولكن مولدات الإيرادات الرئيسية في هذا الوقت هي GoodFinancialCents.com و Retirementbyjeff.com و Lifeinsurancebyjeff.com. بشكل جماعي ، فإنهم يقدمون لي ما يزيد قليلاً عن 200000 دولار سنوياً من العائدات. لماذا هذا بالتأكيد شيء يجب أن أكون فخوراً به ، وأنا أدرك أنني تركت الكثير من المال على الطاولة وكان بإمكانني أن أجني الكثير إذا عرفت ما كنت أفعله.

لقد قمت مؤخرًا بتشكيل شريك استراتيجي أكثر دراية بكبار المسئولين الاقتصاديين ومبنى الروابط أكثر من أي وقت مضى. أدرك أنه إذا كنت أرغب في تنمية موقعي على أن يكون نشاطًا تجاريًا من السبعة أشخاص ، فأنا بحاجة إلى الاعتماد على خبرة شخص آخر مقابل محاولة القيام بذلك بنفسي. تعثرت على هذا الشريك وحتى الآن أنا أستمتع بما فعلناه بشكل هائل. من المثير أني وجدت شخصًا أكثر حماسًا بشأن موقعي أكثر من نفسي. ترقبوا المزيد من التحديثات.

لذا مع كل من هذين الموجودين أعلاه ، فإن هدف الـ 12 شهرًا هو في النهاية علامة المليون دولار في الأرباح. تذكر ، يجرؤ على حلم كبير!

3. خذ خمس إجازات هذا العام.

قد أكون نوعًا من الغش في هذا لأننا عُدنا للتو من جامايكا التي هي إجازتنا الثانية التي لا نظير لها في السنوات القليلة الماضية. أنا أعتبر أن واحدة مثل أول واحد لا يزال لدينا عطلة الربيع مع عائلتنا ، وعطلة عائلية ، والعودة إلى جامايكا في مايو ، ومهرب الزوجين مع زوجتي وبعض الأصدقاء الآخرين في يوليو ، ثم تخطط أيضا عطلة مصغرة أخرى في وقت ما إما أواخر الصيف أو في الخريف.

كان هدفي في السابق هو أخذ إجازة لمدة ثلاثة أسابيع للعودة إلى الخلف ولكن لسوء الحظ لم تسمح جداولنا لذلك. نظرًا لأنني لا أستطيع أن أتناولها ثلاثة أسابيع متتالية ، فكرت في أنني سأستغلها أكثر وننشرها على مدار العام.

إن الابتعاد عن العمل بعيداً عن عملي هو أمر ضروري للحفاظ على دوافعي ومنعني من الحرق ، وأيضاً لتذكيرني لماذا أفعل كل هذا في العملية لعائلتي. إذا كنت أعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فلن أتمكن مطلقًا من تقدير الوقت الذي أحتاجه معهم وقضاء الوقت معهم. أنا ممتن لأننا يمكن أن يكون لدينا هذا الوقت معا وسأعتز به خاصة عندما يكون أطفالي صغارًا.

4. الحصول على والحفاظ على ستة حزمة.

أنا مقيدة ومصممة على الحصول على ستة حزمة أشتهيت (هل قلت ذلك حقاً ؟، حسنًا) منذ أن تم نشر يومي في العراق ، أكيد أنني كنت في عمر 28-29 عامًا ، القدرة على العمل من يومين ، مرتين في اليوم وشرب البروتين يهز مثل الماء. أصبح الأمر أصعب كثيرًا الآن للحصول على المجموعة الستة التي تحتوي على أولاد صغار يجرونني. في وقت كتابة هذه السطور ، أنا الآن أقل وزناً مما كنت عليه في أي وقت كنت فيه في الكلية. ليس لدي ستة حزمة حتى الآن ولكن يمكنني بالتأكيد رؤية بعض التحسن.

كنت أنا وزوجتي نواجه تحدي الزوج المناسب في مدونتنا المشتركة Marriagemore.com. نحن نذهب حاليا من خلال الأجسام الشاطئ 21 يوم الإصلاح والحب. نستيقظ في الساعة 5:30 صباحًا ، حيث سنقوم بعد ذلك بممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة معًا. بعد تمرين 30 دقيقة ، تمكنت من العثور على وقت إضافي قليلاً وسأفعل ما بين 20 و 30 دقيقة في الأسفلتية في الطابق السفلي. حتى الآن جيد جدا وآمل للحفاظ على هذا الزخم.

هناك المزيد….

أنا أفعل أيضًا أهدافًا لمدة 3 سنوات وأهدافًا مدى الحياة شاركتها في المشاركات السابقة. ولكن في الوقت الحالي ، أزيد عن 3000 كلمة في هذا المنشور وتحتاج إلى العمل لتحقيق هذه الأهداف. 🙂

إذا كنت ترغب في استخدام نفس ورقة عمل إعداد الهدف ، فيمكنك تنزيلها هنا مجانًا.

لنجاحك!

أضف تعليقك