11 Thrifty ، سقي الفم طرق للاستمتاع Leftover الدجاج 💲💲💲

بالتأكيد ، كنا جميعًا نحب أن نكون نوعًا من الطباخ المنزلي الذي يمكنه إعداد دجاج مشوي تمامًا مع إشعار لمدة ساعة.

لكن لنكن واقعيين: معظم الليالي ، لن يحدث ذلك.

عندما تصبح الحياة محمومة ، يمكن أن يكون دجاج المشواة منقذًا. سوف يديرك الطائر الذي يشتريه المتجر بأقل من 10 دولارات ، ويمكنك تحويل اللحم المطبوخ إلى عدد لا يحصى من وجبات العشاء السريعة والصحية (ومعظمها) محلية الصنع.

من أطباق صلصة عصيدة من فصيلة البيستو إلى فطائر إنشيلادا ، تساعدك وصفات الدجاج الـ11 هذه على إطالة بقايا طعامك - وإذا انتهى الأمر إلى تحميص طائرتك الخاصة ، فستعمل كذلك.

1. Pesto الدجاج Polenta السلطانيات مع الطماطم انفجار

عصيدة من دقيق الذرة لحظة هو الغذاء الرئيسي للمنزل طبخ قصيرة في الوقت المحدد - والنقد.

في هذه الوصفة ، أعلى الأطباق من عصيدة من دقيق الذرة جبن مع الدجاج المشوي ، والسبانخ والبيستو الريحان ، فضلا عن الطماطم الكرز المشوي الفرن.

2. تيترازيني دجاج خالٍ من الغلوتين

هذا التترازيني الدسم الغني بالجبن ... صحي بشكل لا يصدق؟

انها حقيقة! يستبدل التوفو فيتوتشيني المعكرونة التقليدية ، ويتم تعبئتها بالكرنب وبقايا صدور الدجاج الممزقة وبكمية متواضعة من جبن الموزاريلا.

3. الدجاج الفريدو محشوة الفلفل

سر هذه الفلفل محشوة المكون من خمسة مكونات؟ صلصة الفريدو التي اشتريتها في المتجر و الدجاج المتبقي المطبوخ.

فقط إرم لهم مع أورزو والجبن واخبز إلى الكمال اللزج. يأتي الطبق معًا في 30 دقيقة فقط ، مما يجعله عشاءًا مثاليًا في أيام الأسبوع.

4. فطائر إنشيلادا دجاج جرين شيلي

الجميع يعشون الإنتشلادا ، لكنهم عمل الحب - كل ذلك القلي ، الغمس ، المتداول والصلصات.

هذه الوصفة البسيطة تجمع إنكيلادا دجاج أخضر مبسط يملأ فطائر اليد الصغيرة.

5. بيفرتي دجاج بيفرتي

في هذه الوصفة العبقرية ، تُغَشّى الدجاج المتبقي المطبوخ في خليط من عصير الليمون ، والكزبرة الطازجة ، والسالسا التي تشتريها المتاجر.

ثم كومة في وعاء burrito الخضروات محملة وأعلى مع كريم الأفوكادو المكون من اثنين.

6. عسل تشيبوتل سلطة دجاج الشواء

سلطة الدجاج هذه ليست سوى أساسية.

صلصة شيبوتلي المشوية ، الكريمة الحامضة ، الخضار والجبن تحتوي على طن من النكهة الحارة. تحميله في بيتا وإضافة الأفوكادو شرائح للحصول على دفعة إضافية من الدهون الصحية.

7. دسم دجاج رامين كاسرول

إذا كنت تأكل الميزانية ، فإن رامين هو مجموعة الطعام الخاصة به.

في هذه الوصفة ، قم بخلط المعكرونة (ناقص الحزم ذات النكهات المحملة بالصوديوم) مع الدجاج المطبوخ المفروم والخضروات والجبن ، واخلط النتائج في طبق خزفي وجبة واحدة.

8. بيستو الدجاج والاسكتابا محشي الاسكواش

هذه ليست مجرد وجبة وعاء واحد ، وعاء الطعام نفسه صالح للأكل.

طار العقل.

الدجاج المطبوخ المتبقي والبيستو الذي يشتريه من المتجر يجعل هذه الوصفة نسيمًا ، ويمكنك أيضًا تحميص اسكواش الإسباجيتي قبل بضعة أيام من بداية القفز في عشاء ليوم واحد.

9. سلطة دجاج بالزعمة التايلاندية مع صلصة السمسم

Spiralizer؟ 30 $. حشو نفسك بـ "المعكرونة" ولا تشعر بالذنب حيالها مرة أخرى؟ لا يقدر بثمن.

يتم تقديم هذه السلطة الخفيفة والمنعشة على المعكرونة الكوسة الخام بدلاً من الخس. النكهات الحارة والرائعة (معجون الفلفل الحار ، الكزبرة الطازجة وزيت السمسم) مثالية للطقس الدافئ.